Beiträge zum Thema Yoga

Service
Wer Sport treibt, tut einiges dafür, um auch im Alter lange agil zu bleiben Foto: djd/Florett - Varomed

Im Alter lange agil bleiben
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...

  • Buxtehude
  • 24.02.21
  • 134× gelesen
ServiceAnzeige
Beate Siemers (li.) und Sabine Baumgart nehmen sich viel Zeit für ihre Patienten

Als Familienunternehmen gemeinsam für den Patienten da!
Therapie Tötensen zeigt Wege zu mehr Gesundheit

Die Kernkompetenz der Therapie Tötensen (Hamburger Straße 12, Tel. 04108-1289683) ist es, die Patienten gemeinsam auf ihren Wegen zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Stärke zu begleiten. Körper, Geist und Seele - der Zusammenhang ist in aller Munde, jedoch nur selten wird das auch in der Therapie praktiziert. "Durch unsere privaten Therapieleistungen (auch Privatrezepte für Physiotherapie und Osteopathie) sind wir nicht auf einen Krankenkassenstandard begrenzt und stehen den Patienten mit...

  • Rosengarten
  • 23.02.21
  • 101× gelesen
Sport
Alexandra Meyer gibt mit Hilfe des Laptops im Sporthaus des VfL Maschen eine Yoga-Stunde im Internet

VfL Maschen
Warum Online-Trainings nach Corona bleiben werden

ts. Maschen. Online-Trainingsstunden werden voraussichtlich nach Überwindung der Corona-Pandemie im Angebot der Sportvereine bleiben. Selbst wenn Menschen wieder in Sporthallen und auf Sportplätzen laufen, turnen und mit Bällen spielen, bilden virtuelle Trainings eine sinnvolle Ergänzung, um eine neue Klientel an den Sportverein zu binden. Davon ist Alexandra Meyer vom VfL Maschen überzeugt. Die Geschäftsstellenleiterin und Trainerin für Yoga, Pilates und Nordic Walking hat erkannt:...

  • Seevetal
  • 09.02.21
  • 301× gelesen
Sport

Körper und Seele im Einklang
Online-Yoga mit dem TSV Sprötze

tw. Sprötze. "Stay home, stay fit" (dt.: Bleib zu Hause, bleib fit) ist das Motto eines neuen Kurses des TSV Sprötze. In diesem wird Vinyasa Yoga vermittelt, das den Teilnehmern helfen soll, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Dazu zählen Ganzkörpertraining mit beruhigender Wirkung, Verspannungen und Blockaden lösen sowie Energie freisetzen, Kraft und Koordination fördern sowie Stress abbauen. Die Trainingseinheiten werden kostenlos (kostenlose Probemitgliedschaft für die Lockdown-Zeit)...

  • Buchholz
  • 06.02.21
  • 15× gelesen
Sport

Yogatraining ist jetzt digital

sb. Burweg. Der SV Burweg bietet während des Lockdowns einmal wöchentlich Yoga online an. Jeden Donnerstag von 19 bis 20.15 Uhr wird ein Yoga-Kurs von einer ausgebildeten Übungsleiterin über Skype angeboten. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Interessierte melden sich bei Lutz Brodersen unter Tel. 04144-1383. Alle weiteren Sportangebote für die Zeit nach dem Lockdown findet man unter www.sportverein-burweg.de

  • Fredenbeck
  • 13.01.21
  • 42× gelesen
Service
Während der kalten Jahreszeit fühlen viele den sogenannten Winterblues - doch der Übergang zu einer klassischen
Depression ist mitunter fließend 
Foto: S.Karimpard/123rf/Barmenia/txn

Nur Winterblues oder ist es doch mehr?
Eine Depression erkennen und behandeln

(txn). Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, schlägt das vielen Menschen aufs Gemüt. Der sogenannte Winterblues macht sich bemerkbar. Das saisonale Stimmungstief muss meist nicht ärztlich behandelt werden. Gezielte Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Aber auch Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung sind gut, um die Balance zurückzugewinnen. Falls sich die Symptome nicht bessern und...

  • Buxtehude
  • 07.12.20
  • 69× gelesen
Service
Den Staub von der Seele waschen: Babi-Yoga lädt Pfingsten zu einem
 Yogawochenende ein

Yoga: ein ganzheitliches Konzept
Babi Yoga in Neu Wulmstorf ist ein idealer Ort, um die positive Wirkung von Yoga zu erfahren

"'Und täglich grüßt das Murmeltier' - kennst Du das?", fragt Nikola Babi, Inhaberin des Studios Babi-Yoga in Neu Wulmstorf. "Du wachst morgens auf und deine Gedanken sind wieder da, dieselben wie gestern, vorgestern und jeden einzelnen Tag davor. 'Hört das denn nie auf?', fragst Du Dich. Keine Mutetaste da, mit der Du mal auf Stopp drücken kannst?" Nur fünf Prozent unserer Gedanken von heute seien neu, so Nikola Babi. Die anderen 95 Prozent seien bereits von gestern. Einfache Entspannungs-,...

  • Neu Wulmstorf
  • 12.10.20
  • 177× gelesen
Service
Der Ostseestrand in der Lübecker Bucht liegt im Herbst und Winter weit und frei vor den Besuchern, die nach einem ausgiebigen Spaziergang den Stress des Alltags vergessen
3 Bilder

Reise: Der Charme des Strandes in der kalten Jahreszeit
Die Lübecker Bucht hat im Herbst und Winter ihre ganz besonderen Reize

(djd/tw). Der Strand an der Ostsee hat im Herbst und Winter seinen ganz besonderen Reiz. Bei einer kleinen Auszeit am Meer etwa in der Lübecker Bucht können sich Besucher warm eingemummelt durchpusten lassen und dabei den Stress des Alltags vergessen. Anschließend geht es noch in eines der vielen gemütlichen Restaurants und Lokale. Der Mix machts: Zur Begegnung mit der Natur kommen Erlebnisangebote, auch Wellness ist unter Einhaltung der aktuellen Auflagen möglich. Hier sind einige der...

  • Buchholz
  • 12.10.20
  • 152× gelesen
Service
Rieke Buning (4.v. li.) spendet Yoga-Sessions für einen guten Zweck, 
dieses Mal für Frauenrechte

Yoga für weltweite Frauenrechte
Aktion im KarmaCouch Yogastudio in Mittelnkirchen: Statt Eintritt Spende für guten Zweck

Unter dem Motto "Gemeinsam Yoga machen - gemeinsam spenden" lädt Rieke Buning am Sonntag, 11. Oktober, 10 bis 11.30 Uhr, in ihr KarmaCouch Yogastudio in Mittelnkirchen, Muddweg 166A, ein. Statt Eintritt zu zahlen, spenden die Teilnehmer einen Betrag für Terre des Femmes - Frauenrechte weltweit. Die Yoga-Session ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Platz ist für elf Yogis und der Zielbetrag liegt bei 450 Euro. Die Teilnahme ist nur möglich mit Anmeldung unter Tel....

  • Buxtehude
  • 30.09.20
  • 206× gelesen
Sport
Trainerin Bianca Wilkens bringt Kinder unter freiem Himmel auf dem Sportplatz Appenstedter Weg 
spielerisch in Bewegung

Ferienprogramm
TV Meckelfeld macht Sportangebote in den Sommerferien

ts. Meckelfeld. In diesem Jahr kennt der TV Meckelfeld keine Sommerpause. Weil Mitglieder und Gäste wegen der Corona-Pandemie mehr als zwei Monate ihrem Sport nicht nachgehen durften, macht der Turnverein die großen Ferien durch. An dem spontan organisierten Ferienprogramm dürfen auch Nichtmitglieder teilnehmen. Sommersport für Kinder Beim Outdoor-Spaß bringt Trainerin Bettina Wilkens Jungen und Mädchen spielerisch in Bewegung - immer unter Beachtung der Abstands- und Hygieneregeln. Treffpunkt...

  • Seevetal
  • 17.07.20
  • 75× gelesen
Service

Mehr Kraft und Ausgeglichenheit
Yoga am Elbstrand in Bassenfleth

bo. Stade. Der Bassenflether Strand wird immer dienstags vormittags zum Entspannungsort für Körper und Geist. Stade Marketing und Tourismus lädt mit "Yoga am Wasser" von 9.30 bis 10.30 Uhr zum sportlich entspannten Start in den Tag ein. Unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Rieke Buning praktizieren Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse eine Stunde Vinyasa Power Yoga mit Blick auf die Elbe. Im Vinyasa-Yoga werden verschiedene Yoga-Haltungen in fließenden Bewegungen über den Atem miteinander...

  • Stade
  • 26.05.20
  • 187× gelesen
Panorama
Der gedrehte Sprinter
Video 4 Bilder

Zuhause fit bleiben: Online-Kurse für Yogis / Übungen im WOCHENBLATT für Nicht-Yogis
Yoga im virtuellen Raum

Sein Yogazentrum ist - wie viele andere Geschäfte und Sportstätten auch - geschlossen. Doch Yogalehrer Sven Schneider weiß der Coronakrise mit Hilfe der technischen Möglichkeiten zu trotzen: Kurzerhand richtete er einen virtuellen Raum ein, in den sich seine Schüler zu einer verabredeten Zeit einwählen können. "Ich verschicke per Mail einen Link, mit dem sich Interessierte eine App aufs Handy oder eine Software auf den Computer herunterladen können", so der technikaffine Yogalehrer. "Das geht...

  • Buxtehude
  • 20.03.20
  • 297× gelesen
Sport
Jede Menge Spaß beim Faszien-Training
3 Bilder

Äußerst bunt und vielfältig

Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" hat viel zu bieten sb. Stade. Er ist der Verein mit dem größten Yoga-Angebot der Stadt: Das "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" (Fruges) bietet mehr als 20 Yoga-Kurse pro Woche an. Aber: "Wir können viel mehr", sagen die Vereinsvorsitzenden Kerstin Wilkening und Silke von Holten. "Unser Verein ist bunt und hält ein breites Angebot von Aquafitness über Gymnastik, Pilates und Faszientraining bis zu Radtouren, Walken und Wandern bereit." Hinzu...

  • Stade
  • 06.02.19
  • 626× gelesen
Sport
Führt durch die neuen Kurse: Marina Schepetkov

Kinderyoga beim VfL Jesteburg

VfL bietet Yoya-Kurse für Kinder an. mum. Jesteburg. Kinderyoga und Eltern-Kind-Yoga bietet Marina Schepetkov (Foto) ab Anfang Februar im Vereinshaus des VfL Jesteburg an. Dort entdecken Kinder ganzheitlich durch Geschichten und Spiele die Vielfalt des Yoga. Dieses wirkt entspannend, ausgleichend und kräftigend. Durch die Übungen werden Motorik, Gleichgewicht und das Körperbewusstsein gestärkt. Das Angebot richtet sich an Jungen und Mädchen zwischen vier und sechs Jahren sowie zwischen sieben...

  • Jesteburg
  • 05.02.19
  • 223× gelesen
Sport

Kinder-Yoga beim VfL Jesteburg

(cc). Um die beiden Angebote: Kinder-Yoga und Eltern-Kind-Yoga hat der VfL Jesteburg sein Sportprogramm erweitert. Das Angebot Kinder-Yoga im Vereinshaus des VfL unter der Leitung von Marina Schepetkov richtet sich an Kinder zwischen vier und sechs, sowie zwischen sieben und zehn Jahren. Beim Eltern-Kind-Yoga kann jeweils ein Elternteil gemeinsam mit seinem Kind teilnehmen. Weitere Informationen unter: www.vfl-jesteburg.de

  • Buchholz
  • 29.01.19
  • 19× gelesen
Service

Neues Programm des Germuth-Scheer-Hus

Ab diesem Jahr gibt es in der Einrichtung in Holm-Seppensen auch Yogakurse os. Buchholz. Die Senioren-Begegnungsstätte "Germuth-Scheer-Hus" in Holm-Seppensen (Pappelweg 9) hat ihr Programm für 2019 vorgestellt. Neu im Angebot sind Yogakurse, die ab 7. Februar 2019 zehnmal donnerstags zwischen 14.30 und 16 Uhr stattfinden. Daneben gibt es für die Gäste der Begegnungsstätte ein breites Angebot an regelmäßigen Veranstaltungen und besonderen Einzelveranstaltungen. Regelmäßig finden statt: Boulen:...

  • Buchholz
  • 05.01.19
  • 348× gelesen
Service

Perfekte Ergänzung: Nikola Babi bietet in Neu Wulmstorf REHA-Sport und Yoga an

In Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Buxtehude bietet Nikola Babi, REHA-Sport-Übungsleiterin und Yogalehrerin, in ihrem Studio in Neu Wulmstorf, Grenzweg 23 b (Eingang auf der Rückseite), REHA-Sport für den orthopädischen Bereich an. "Gerade bei Rückenbeschwerden ist gezielte Bewegung wichtig, um die Muskulatur aufzubauen", weiß die Expertin. Das Besondere: Als qualifizierte Yogalehrerin kann sie auch effektive Übungen aus dem Yogabereich in den REHA-Sport einfließen lassen. "Das ist eine...

  • Neu Wulmstorf
  • 13.03.18
  • 739× gelesen
Sport
Birte (li.) und Marlene bieten Yoga an  Fotos: Joy Fitness
2 Bilder

Jetzt auch Yoga und Gesundheitsanalyse im Joy Fitness

Ein super Fitness-Angebot, beste Betreuung rund um die Gesundheit, unglaublich günstige Preise und immer wieder attraktive Neuheiten und Fitness-Trends: Das Joy Fitness in Stade, Harburger Straße 193, und in Buxtehude, Zum Fruchhof 7, erweitert sein Leistungsspektrum kontinuierlich und schult darüber hinaus seine Mitarbeiter umfassend, um die Betreuungsqualität stets auf hohem Niveau zu halten. Nachdem im Joy Fitness bisher der Gedanke im Vordergrund stand, durch ein hervorragendes...

  • Buxtehude
  • 05.09.17
  • 1.213× gelesen
Wirtschaft
Andrea Ahrend ist Fitness-Trainerin mit Leib und Seele

Zehn Jahre Lady Vital Aktivclub Fredenbeck

Andrea Ahrend feiert runden Studiogeburtstag sb. Fredenbeck. Seit Januar feiert Andrea Ahrend das zehnjährige Bestehen ihres Lady Vital Aktivclubs Fredenbeck. Zum Jubiläum gibt es attraktive Angebote zu günstigen Preisen. "Ich bedanke mich sehr herzlich bei den vielen Kundinnen, die mir seit vielen Jahren die Treue halten", sagt Andrea Ahrend. "Gleichzeitig freue ich mich auf viele Frauen, die die Jubiläumsangebote nutzen möchten, um mich und mein Frauen-Fitnessstudio einmal kennenzulernen."...

  • Fredenbeck
  • 14.02.17
  • 456× gelesen
Panorama
Delfi-Kursus im Fabi-Haus in Stade (v. li.): Diana Scheffler mit Sohn Jakob, Kursleiterin Anja Krummrei mit dem teilnehmenden Baby Nevil Flötotto, Paul Rauch mit Sohn Jonas und Alina Schütt mit Töchterchen Kaja
2 Bilder

Fabi in Stade meldet Babyboom

Bildungsstätte bietet Stillcafé, Yoga in der Schwangerschaft, "Delfi" und Vieles mehr tp. Stade. Die Stadt Stade wächst, mit Ausweisungen von Wohngebieten wie der Heidesiedlung Riensförde treibt Bürgermeisterin Sivia Nieber ihr Ziel voran, die Schallgrenze von 50.000 Einwohnern zu brechen. Junge Familien ziehen an die Schwinge, Eltern sorgen für reichlich Nachwuchs. Das schlägt Wellen bis zur evangelischen Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade "Fabi" an der Neuburgstraße 5. Chefin Sonja Mäder...

  • Stade
  • 18.01.17
  • 556× gelesen
Sport
Im Buxtehuder Sportverein gibt es Kurse für jedes Alter - hier für Senioren

Große Auswahl an Kursen im Buxtehuder Sportverein - auch für Nichtmitglieder

Von XXL-Fitness und Walking über FidKids und Rehasport für Kinder bis zur Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik und Yoga bietet der Buxtehuder Sportverein (BSV) ab Januar eine ganze Reihe an tollen Kursen an. Egal ob BSV-Mitglied oder nicht, egal ob Kind oder Senior, egal welche Figur - jeder kann sich anmelden und von dem umfangreichen Angebot profitieren. Bei einem Teil handelt es sich um Präventionskurse, für die die Krankenkassen z.T. bis zu 80 Prozent der Kosten übernehmen. Wer eine...

  • Buxtehude
  • 03.01.17
  • 171× gelesen
Service

Fotoshooting und Trainersuche beim MTV Scharmbeck

ce. Scharmbeck. Ein Fotoshooting zur Wahl des nächsten Covermodels für die Vereinszeitung "MTV Impuls/2017" veranstalten der MTV Scharmbeck und das Winsener Unternehmer "Die Fotomanufaktur". Wer mitmachen möchte, schickt eine E-Mail mit seinen Kontaktdaten und dem Stichwort "MTV Scharmbeck - Cover" an Cover2017@MTVScharmbeck.de. Die "Fotomanufaktur" melden sich bei allen Interessenten mit den weiteren Infos, die auch unter http://www.mtvscharmbeck.de/cover2017 zu finden sind. Auf der...

  • Winsen
  • 16.08.16
  • 28× gelesen
Wirtschaft
Venja Kieper-Mutke ist Prana-Anwenderin

Neu in Buxtehude: Venja Kieper-Mutke bietet Prana-Anwendungen an

wd. Buxtehude. Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge und mehr Lebensenergie: Mit Hilfe der „Prana Heilung“ können verschiedenste Beschwerden gelindert werden sowie neue Kraft geschöpft werden, ohne dass die betreffende Person berührt wird. „Es handelt sich um eine rein energetische Anwendung“, erklärt Venja Kieper-Mutke, die die Anwendung im Aurum Cordis in Buxtehude, Stader Str. 32, anbietet und dort sowie im Kulturforum am Hafen als Prana-Lehrerin Vorträge hält und Grundkurse gibt. „Die...

  • Buxtehude
  • 05.08.16
  • 543× gelesen
Service
Fabi-Leiterin Soja Mäder (4. v. re.), Sozialpädagogin Ingrid Hartkens (2. v. re.) und weitere Mitglieder des Teams der Einrichtung
2 Bilder

Ruheinseln für Gestresste in Stade

Neues Programm der evangelischen Familienbildungsstätte folgt Trend zur Entschleunigung tp. Stade. Entspannung beim Yoga oder Auszeit beim Wandern - in ihrem neuen Jahresprogramm für Herbst und Winter 2016 folgt die evangelische Familienbildungsstätte Fabi in Stade dem Trend zur Entschleunigung und bietet viele Kurse für Gestresste auf der Suche nach Ruheinseln. Aber auch für Aktivitäten wie Sport, Feste und Tanz ist gesorgt. Fabi-Chefin Sonja Mäder und ihre für diverse Fachbereiche zuständige...

  • Stade
  • 03.08.16
  • 858× gelesen
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