Training

Mehr Sicherheit im Alltag und ein selbstbewusstes Auftreten – darum geht es in einem Selbstbehauptungskurs für Seniorinnen, den die Hansestadt Stade anbietet. Das Angebot richtet sich an Frauen ab 60 Jahren und vermittelt Strategien, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden oder im Ernstfall angemessen zu reagieren. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur einfache Verteidigungsmöglichkeiten, sondern auch das Ziel, Ängste abzubauen und älteren Frauen weiterhin eine aktive...