Ultraläufer

tk. Buxtehude. Einen Marathon läuft Kay Giese (48) "nur so als Training". 150 Mal hat er die 42 Kilometer schon absolviert. Den richtigen Lauf-Kick bekommt der Buxtehuder Extremsportler aber erst dann, wenn andere gar nicht an einen Start denken. So wie kürzlich beim "WiBoLT": Das sind 320 Kilometer, 11.700 Höhenmeter, die jeder Teilnehmer in 90 Stunden schaffen muss. Der Start ist in Wiesbaden, das Ziel ist Bonn. Kay Giese ist angekommen. Nach 80 Stunden und 25 Minuten. "Relativ erschöpft,...

"Am schwersten ist es, langsam genug zu laufen und die Mitstreiter vorbeiziehen zu lassen", sagt Hans-Heinrich Peper aus Buxtehude-Altkloster. Als Ultra-Läufer legt der Altklosteraner Strecken von mindestens 45 km, oft auch 100 und mehr Kilometer am Stück zurück. "Wer dabei zu schnell rennt und sich verausgabt, kommt nicht ans Ziel", sagt Peper. Sein Trick: Statt die Arme beim Laufen zum sogenannten Läuferdreieck anzuwinkeln, lässt er sie baumeln. "Das bremst die Geschwindigkeit." Gelassen zu...