Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Service
Wer Sport treibt, tut einiges dafür, um auch im Alter lange agil zu bleiben Foto: djd/Florett - Varomed

Im Alter lange agil bleiben
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...

  • Buxtehude
  • 24.02.21
Sport
Jede Menge Spaß beim Faszien-Training
3 Bilder

Äußerst bunt und vielfältig

Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" hat viel zu bieten sb. Stade. Er ist der Verein mit dem größten Yoga-Angebot der Stadt: Das "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" (Fruges) bietet mehr als 20 Yoga-Kurse pro Woche an. Aber: "Wir können viel mehr", sagen die Vereinsvorsitzenden Kerstin Wilkening und Silke von Holten. "Unser Verein ist bunt und hält ein breites Angebot von Aquafitness über Gymnastik, Pilates und Faszientraining bis zu Radtouren, Walken und Wandern bereit." Hinzu...

  • Stade
  • 06.02.19
Panorama
Delfi-Kursus im Fabi-Haus in Stade (v. li.): Diana Scheffler mit Sohn Jakob, Kursleiterin Anja Krummrei mit dem teilnehmenden Baby Nevil Flötotto, Paul Rauch mit Sohn Jonas und Alina Schütt mit Töchterchen Kaja
2 Bilder

Fabi in Stade meldet Babyboom

Bildungsstätte bietet Stillcafé, Yoga in der Schwangerschaft, "Delfi" und Vieles mehr tp. Stade. Die Stadt Stade wächst, mit Ausweisungen von Wohngebieten wie der Heidesiedlung Riensförde treibt Bürgermeisterin Sivia Nieber ihr Ziel voran, die Schallgrenze von 50.000 Einwohnern zu brechen. Junge Familien ziehen an die Schwinge, Eltern sorgen für reichlich Nachwuchs. Das schlägt Wellen bis zur evangelischen Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade "Fabi" an der Neuburgstraße 5. Chefin Sonja Mäder...

  • Stade
  • 18.01.17
Panorama

Revival für Yoga

(cbh). Wer in seiner Freizeit lieber sanfte Entspannung sucht, kann sich 2014 auf ein Revival von Yoga freuen, das es nach Abstinenz wieder in die Top-10-Trends der Fitnessexperten geschafft hat. Und das dank neuer Varianten. Beim "Yin Yoga" etwa werden die einzelnen Dehnpositionen lange gehalten – fünf Minuten und mehr ist die Regel. "Body Balance" bezeichnet eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Pilates. Es geht um Entspannungsübungen mit Stretching, Meditation und Atemtechniken.

  • Buchholz
  • 19.03.14
Wirtschaft
Das Maskottchen „Peppy“ mit den Trainerinnen (v. li.) Petra Stelling, Agnes Zell-Janas und Maike Schiffer freuen sich auf viele neue Mitglieder
2 Bilder

Das Sportstudio für die Frau: „peplady‘s“ in Buxtehude lädt zum kostenlosen Probetraining ein

Mehr als 500 Besucher zur Eröffnung, rund eine hohe Anzahl Probetrainings pro Tag: Das Team des unabhängigen Frauen-Sportstudios „peplady‘s“ in Buxtehude am Brauereiweg 4 freut sich über das große Interesse der Frauen. Und das kommt nicht von ungefähr: Inhaberin Agnes Zell-Janas bietet ihren Mitgliedern ein Programm, das Fitness-, Gesundheit- und Wellnessaspekte perfekt kombiniert und darüber hinaus für eine straffe, schlanke Figur sorgt. Das Konzept von „peplady‘s“ beruht auf fünf Säulen: -...

  • Buxtehude
  • 31.01.14
Sport

Yoga, Pilates und Gymnastik im Stader Freizeit- und Gesundheitsforum

Das Freizeit- und Gesundheitsforum in Stade, Bungenstr. 49, hat Plätze frei in folgenden Kursen: • Yoga montags um 8.45 Uhr, dienstags um 16.30 und 19.30 Uhr • Yoga für Personen mit Einschränkungen montags um 10.15 Uhr • Pilates für Anfänger montags um 19.15 Uhr • Gesundheitsgymnastik 60+ dienstags um 11 Uhr • Infos unter Tel. 04141 - 83265 • www.fruges.de

  • Stade
  • 31.01.13
Panorama

Gymnasik, Yoga und Pilates

tp. Stade. Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum" in Stade bietet freie Plätze in folgenden Kursen: "Yoga", montags um 8.45 Uhr; "Yoga für Menschen mit Einschränkungen", montags um 10.15 Uhr, "Yoga", dienstags um 16.30 Uhr und um 19.30 Uhr, "Pilates für Anfänger", montags um 19.15 Uhr sowie "Gesundheitsgymnastik 60 plus", dienstags um 11 Uhr. • Infos unter Tel. 04141 - 83265 und online unter www.fruges.de

  • Stade
  • 22.01.13
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.