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Keine Corona-Notbremse im Landkreis Stade

Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Service
Wer Sport treibt, tut einiges dafür, um auch im Alter lange agil zu bleiben Foto: djd/Florett - Varomed

Im Alter lange agil bleiben
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...

  • Buxtehude
  • 24.02.21
Service
Während der kalten Jahreszeit fühlen viele den sogenannten Winterblues - doch der Übergang zu einer klassischen
Depression ist mitunter fließend 
Foto: S.Karimpard/123rf/Barmenia/txn

Nur Winterblues oder ist es doch mehr?
Eine Depression erkennen und behandeln

(txn). Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, schlägt das vielen Menschen aufs Gemüt. Der sogenannte Winterblues macht sich bemerkbar. Das saisonale Stimmungstief muss meist nicht ärztlich behandelt werden. Gezielte Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Aber auch Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung sind gut, um die Balance zurückzugewinnen. Falls sich die Symptome nicht bessern und...

  • Buxtehude
  • 07.12.20
Service
Der Ostseestrand in der Lübecker Bucht liegt im Herbst und Winter weit und frei vor den Besuchern, die nach einem ausgiebigen Spaziergang den Stress des Alltags vergessen
3 Bilder

Reise: Der Charme des Strandes in der kalten Jahreszeit
Die Lübecker Bucht hat im Herbst und Winter ihre ganz besonderen Reize

(djd/tw). Der Strand an der Ostsee hat im Herbst und Winter seinen ganz besonderen Reiz. Bei einer kleinen Auszeit am Meer etwa in der Lübecker Bucht können sich Besucher warm eingemummelt durchpusten lassen und dabei den Stress des Alltags vergessen. Anschließend geht es noch in eines der vielen gemütlichen Restaurants und Lokale. Der Mix machts: Zur Begegnung mit der Natur kommen Erlebnisangebote, auch Wellness ist unter Einhaltung der aktuellen Auflagen möglich. Hier sind einige der...

  • Buchholz
  • 12.10.20
Service
Rieke Buning (4.v. li.) spendet Yoga-Sessions für einen guten Zweck, 
dieses Mal für Frauenrechte

Yoga für weltweite Frauenrechte
Aktion im KarmaCouch Yogastudio in Mittelnkirchen: Statt Eintritt Spende für guten Zweck

Unter dem Motto "Gemeinsam Yoga machen - gemeinsam spenden" lädt Rieke Buning am Sonntag, 11. Oktober, 10 bis 11.30 Uhr, in ihr KarmaCouch Yogastudio in Mittelnkirchen, Muddweg 166A, ein. Statt Eintritt zu zahlen, spenden die Teilnehmer einen Betrag für Terre des Femmes - Frauenrechte weltweit. Die Yoga-Session ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Platz ist für elf Yogis und der Zielbetrag liegt bei 450 Euro. Die Teilnahme ist nur möglich mit Anmeldung unter Tel....

  • Buxtehude
  • 30.09.20
Panorama
Der gedrehte Sprinter
Video 4 Bilder

Zuhause fit bleiben: Online-Kurse für Yogis / Übungen im WOCHENBLATT für Nicht-Yogis
Yoga im virtuellen Raum

Sein Yogazentrum ist - wie viele andere Geschäfte und Sportstätten auch - geschlossen. Doch Yogalehrer Sven Schneider weiß der Coronakrise mit Hilfe der technischen Möglichkeiten zu trotzen: Kurzerhand richtete er einen virtuellen Raum ein, in den sich seine Schüler zu einer verabredeten Zeit einwählen können. "Ich verschicke per Mail einen Link, mit dem sich Interessierte eine App aufs Handy oder eine Software auf den Computer herunterladen können", so der technikaffine Yogalehrer. "Das geht...

  • Buxtehude
  • 20.03.20
Service

Perfekte Ergänzung: Nikola Babi bietet in Neu Wulmstorf REHA-Sport und Yoga an

In Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Buxtehude bietet Nikola Babi, REHA-Sport-Übungsleiterin und Yogalehrerin, in ihrem Studio in Neu Wulmstorf, Grenzweg 23 b (Eingang auf der Rückseite), REHA-Sport für den orthopädischen Bereich an. "Gerade bei Rückenbeschwerden ist gezielte Bewegung wichtig, um die Muskulatur aufzubauen", weiß die Expertin. Das Besondere: Als qualifizierte Yogalehrerin kann sie auch effektive Übungen aus dem Yogabereich in den REHA-Sport einfließen lassen. "Das ist eine...

  • Neu Wulmstorf
  • 13.03.18
Sport
Birte (li.) und Marlene bieten Yoga an  Fotos: Joy Fitness
2 Bilder

Jetzt auch Yoga und Gesundheitsanalyse im Joy Fitness

Ein super Fitness-Angebot, beste Betreuung rund um die Gesundheit, unglaublich günstige Preise und immer wieder attraktive Neuheiten und Fitness-Trends: Das Joy Fitness in Stade, Harburger Straße 193, und in Buxtehude, Zum Fruchhof 7, erweitert sein Leistungsspektrum kontinuierlich und schult darüber hinaus seine Mitarbeiter umfassend, um die Betreuungsqualität stets auf hohem Niveau zu halten. Nachdem im Joy Fitness bisher der Gedanke im Vordergrund stand, durch ein hervorragendes...

  • Buxtehude
  • 05.09.17
Sport
Im Buxtehuder Sportverein gibt es Kurse für jedes Alter - hier für Senioren

Große Auswahl an Kursen im Buxtehuder Sportverein - auch für Nichtmitglieder

Von XXL-Fitness und Walking über FidKids und Rehasport für Kinder bis zur Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik und Yoga bietet der Buxtehuder Sportverein (BSV) ab Januar eine ganze Reihe an tollen Kursen an. Egal ob BSV-Mitglied oder nicht, egal ob Kind oder Senior, egal welche Figur - jeder kann sich anmelden und von dem umfangreichen Angebot profitieren. Bei einem Teil handelt es sich um Präventionskurse, für die die Krankenkassen z.T. bis zu 80 Prozent der Kosten übernehmen. Wer eine...

  • Buxtehude
  • 03.01.17
Wirtschaft
Venja Kieper-Mutke ist Prana-Anwenderin

Neu in Buxtehude: Venja Kieper-Mutke bietet Prana-Anwendungen an

wd. Buxtehude. Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge und mehr Lebensenergie: Mit Hilfe der „Prana Heilung“ können verschiedenste Beschwerden gelindert werden sowie neue Kraft geschöpft werden, ohne dass die betreffende Person berührt wird. „Es handelt sich um eine rein energetische Anwendung“, erklärt Venja Kieper-Mutke, die die Anwendung im Aurum Cordis in Buxtehude, Stader Str. 32, anbietet und dort sowie im Kulturforum am Hafen als Prana-Lehrerin Vorträge hält und Grundkurse gibt. „Die...

  • Buxtehude
  • 05.08.16
Wirtschaft
Das Maskottchen „Peppy“ mit den Trainerinnen (v. li.) Petra Stelling, Agnes Zell-Janas und Maike Schiffer freuen sich auf viele neue Mitglieder
2 Bilder

Das Sportstudio für die Frau: „peplady‘s“ in Buxtehude lädt zum kostenlosen Probetraining ein

Mehr als 500 Besucher zur Eröffnung, rund eine hohe Anzahl Probetrainings pro Tag: Das Team des unabhängigen Frauen-Sportstudios „peplady‘s“ in Buxtehude am Brauereiweg 4 freut sich über das große Interesse der Frauen. Und das kommt nicht von ungefähr: Inhaberin Agnes Zell-Janas bietet ihren Mitgliedern ein Programm, das Fitness-, Gesundheit- und Wellnessaspekte perfekt kombiniert und darüber hinaus für eine straffe, schlanke Figur sorgt. Das Konzept von „peplady‘s“ beruht auf fünf Säulen: -...

  • Buxtehude
  • 31.01.14
Sport
Sven Schneider ist zertifizierter Yoga-Lehrer

BSV bietet ersten Yoga-Kursus an

Der Buxtehuder Sportverein (BSV) bietet ab Montag, 9. September, erstmals einen Yogakursus an. Dieser findet wöchentlich, 16.30 Uhr bis 18 Uhr, im Symbalon am Ostfleth 14 statt. Zertifizierter Yogalehrer ist Sven Schneider. Körper- und Atemübungen aus dem Yoga verbessern die eigene Athletik und Leistungsfähigkeit. Der Kurs bietet zusätzlich ein Konzentrations-, Entspannungs- und Mentaltraining zur Stärkung der Willenskraft und für einen besseren Umgang mit Misserfolg. Die Regenerationsfähigkeit...

  • Buxtehude
  • 30.08.13
Service

Yoga und sanfte Fitness: Neue Gesundheitssport-Kurse beim TuS Jork

bo. Jork. Unter dem Motto "Fit in den Frühling" bietet der TuS Jork in der Sparte Gesundheitssport ein vielseitiges Programm an: • Yoga am Morgen ab Montag, 4. Februar, um 9 Uhr • Yoga und Walken ab Mittwoch, 6. Februar, um 9 Uhr • Yoga für Kinder • Sanfte Fitness mit Pilates, Tai Chi und Qi Gong ab Mittwoch, 31. Januar, um 16.45 und 18 Uhr • Infos und Anmeldung bei Ute Messer, Tel. 04162 - 1394 (Yoga), und Linda Baumer, Tel. 04161 - 721135 (sanfte Fitness) • Eine Vereinsmitgliedschaft ist...

  • Buxtehude
  • 09.01.13
Panorama

Yoga in der Schwangerschaft: Kursus bei der Fabi in Stade

Yoga in der Schwangerschaft bietet die Evangelische Familienbildungsstätte (Fabi) ab Freitag, 11. Januar, um 18 Uhr in Stade an. Atem- und Entspannungstechniken sowie sanfte Bewegungsübungen bereiten werdende Mütter auf die Geburt vor. • Gebühr 59 Euro • Anmeldung unter Tel. 04141 - 921731, www.fabi-stade.de

  • Stade
  • 02.01.13
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