Was ist der Unterschied zwischen Klassischer Massage und Thai Massage?

Massage tut gut. Wer sich endlich eine entspannende Auszeit für Körper und Seele gönnen möchte, liegt mit dieser Anwendung genau richtig. Doch beim Stöbern nach Angeboten fällt sehr schnell die schiere Vielfalt ins Auge. Mit am häufigsten vertreten sind klassische Massage und Thai-Massage. Doch was genau ist der Unterschied?

Gemeinsame Wurzeln - andere Wege
Sowohl klassische als auch Thai-Massage haben ihre Wurzeln im Altertum. Bereits  in einigen der frühesten Schriften aus dem asiatischen Raum wird von Reibungen und Knetungen berichtet, die die Gesundheit unterstützen sollen

Auch auf Zeichnungen aus dem alten Ägypten sind scheinbar frühe Formen der Massage erkennbar. Diese Anwendung scheint daher so alt wie das Menschengedenken zu sein. Die Geschichte der einzelnen Arten ist jedoch sehr unterschiedlich.

Klassische Massage
Die klassische Massage beruht auf vielen der seit langem überlieferten und angewandten Techniken, wurde in ihrer heutigen Form jedoch erst um 1800 geprägt. Als Vater dieser Form der Massage gilt der Schwede Per Henrik Ling, daher wird sie auch als schwedische Massage bezeichnet. Sie besteht aus einer  bestimmten Abfolge der klassischen Massagegriffe Effleurage, Petrissage, Friktion, Vibration und Tapotement.

Das hauptsächliche Ziel ist es, die Muskeln in einen Zustand der Entspannung zu versetzen und die Durchblutung anzuregen. Ähnlich wie die klassische Massage läuft auch die Wellness-Massage ab, wobei hier der Ablauf nicht so umfassend geregelt ist und sie daher intuitiver sein und weitere Elemente wie den Einsatz von Massagekristallen umfassen kann. Der Begriff Wellness-Massage wird zudem häufig als Oberbegriff für alle nicht-medizinischen Massagen angewandt. Nicht nur zur Entspannung, sondern  auch für Sportler ist sie interessant, um den Körper bei regelmäßigen Höchstleistungen zu unterstützen.

Thai-Massage
Eine ganz andere Entwicklung hat die Thai-Massage eingeschlagen. Vor rund 2500 Jahren begann ihre eigenständige Entwicklung, beruhend auf Wissen des nordindischen Arztes Jivaka Kumar Bhaccha. Sie trägt Elemente aus Ayurveda und Yoga in sich und hat somit seit jeher auch eine spirituelle Komponente. Bei der Thai-Massage wird der gesamte Körper in den Vorgang eingeschlossen. Ziel der traditionellen Thai-Massage ist es, die Lebensenergie wieder in den Fluss zu bringen. Neben den Muskeln und Gelenken stehen daher auch die Energiebahnen des Menschen im Fokus.

 
Die Vorteile
Egal ob klassische oder Thai-Massage, sie bringt viele Vorteile mit sich. Zum einen ist dies natürlich die Entspannung, die Körper, Geist und Seele guttut. Sie fühlt sich nicht nur himmlisch an, sie sorgt auch dafür, dass sich Körperfunktionen regenerieren können, die aufgrund von Stress aus der Balance geraten sind. Zum anderen sorgt sie auch für mehr körperliches Wohlbefinden, da muskuläre Blockaden gelöst werden und Durchblutung wie auch Lymphfluss angeregt wird. Am besten ist es, die Vorteile bei einer klassischen  oder einer Thai Massage in Hamburg am eigenen Leibe zu erleben.

 
Fazit

Sie hilft dem Körper, wieder in die richtige Balance zu finden, was auf Dauer der Gesundheit förderlich ist. Auch tut sie Geist und Seele gut, die während dieser Zeit komplett abschalten, entspannender Musik lauschen und einfach nur sein dürfen. Daher ist es empfehlenswert, sich regelmäßig eine Massage zu gönnen, sofern aus gesundheitlichen Gründen nichts dagegen spricht.