Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Service

WenDo - Selbstverteidigung für Frauen
Aufbaukurs in Buxtehude

Das Gleichstellungsbüro der Hansestadt Buxtehude veranstaltet am Samstag, 17. Februar, 10 bis 17 Uhr, einen WenDo-Aufbaukursus. Der Kursus ist offen für alle Frauen, die schon mindestens einen Grundkursus WenDo besucht haben. Es werden Strategien der Selbstbehauptung und Techniken zur Selbstverteidigung erweitert und vertieft. Renate Bergmann, Diplompädagogin, Referentin für Gewaltprävention und WenDo-Trainerin, lehrt Techniken der Selbstverteidigung, Strategien der Selbstbehauptung mit Stimme...

  • Buxtehude
  • 15.01.24
  • 86× gelesen
Sport
Die Selbstverteidigungs-Seniorengruppe des TSV Winsen | Foto: Wilken

Winsen
Selbstverteidigung für Lebensältere beim TSV Winsen

"Fit und sicher im Alter“ ist der Name einer Seniorengruppe im TSV Winsen, die sich auf effektive Selbstverteidigung spezialisiert hat. "Unser Angebot richtet sich an lebensältere Menschen, die das Bedürfnis nach Bewegung, körperlicher Fitness und Sicherheit haben und darüber hinaus dieses Ziel aktiv angehen möchten", so Trainer Gerhard Wilken. "60 Jahre sollten alle Teilnehmer schon sein, körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, damit haben wir Erfahrung. Eine Altersgrenze nach oben...

  • Winsen
  • 21.09.23
  • 250× gelesen
Blaulicht
Mit einem selbstbewussten Schlag mit dem Handballen können sich auch Senioren verteidigen, zeigen Anke Berg und 
Karl-Heinz Langner | Foto: bim
3 Bilder

Selbstbehauptung trainiert
Senioren sind absolut nicht wehrlos

Wie behaupte ich mich gegen mögliche Angreifer? Wie zeige ich Zivilcourage, wenn ich Zeuge eines verbalen oder körperlichen Übergriffs werde? Das lernen derzeit acht interessierte Seniorinnen und ein Senior von Anke Berg, Jiu-Jitsu-Trainerin des Todtglüsinger Sportvereins (TSV), und Karl-Heinz Langner von der Opferhilfeorganisation Weisser Ring. Den Senioren Ängste nehmen "Wir wollen den Senioren die Ängste nehmen", erläuterte Langner. Er und Anke Berg schulen die Teilnehmer darin, über eine...

  • Tostedt
  • 17.02.23
  • 515× gelesen
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