1. Februar 2023, 14:03 Uhr
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Selbsthilfegruppe Depression in Harsefeld

Redakteur

Autor: Pauline Meyer

aus Neu Wulmstorf

Seit Sommer 2019 gibt es auch in Harsefeld eine Selbsthilfegruppe zum Thema Depression. Die Gruppe trifft sich 14-tägig in den geraden Kalenderwochen donnerstags um 18 Uhr – das nächste Mal am 9. Februar.

Depression ist eine ernsthafte und weltweit häufige Erkrankung. Sie kann jeden treffen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status. Die wichtigsten Merkmale sind: anhaltende gedrückte, depressive Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Antriebsmangel. Typisch sind starke Selbstzweifel. Oft fällt es depressiven Menschen schwer, die alltäglichen Aufgaben zu bewältigen. Eine Depression kann in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Mit Medikamenten oder mit psychotherapeutischen Angeboten kann die Krankheit gelindert oder zum Verschwinden gebracht werden. Auch bei Depressionen gilt: Selbsthilfegruppen sind kein Ersatz für eine Behandlung.

Ein wichtiges Potential von Selbsthilfegruppen ist das Gefühl verstanden zu werden und nicht allein zu sein. Aspekte wie Vertraulichkeit, Solidarität, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung sind in einer Selbsthilfegruppe wichtig. Hier können sich Betroffene zum Umgang mit der Erkrankung austauschen und von den Erfahrungen anderer profitieren.

Betroffene, die bei der Gruppe mitmachen oder mehr Informationen möchten, wenden sich an die Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Stade, KIBIS des Paritätischen, Tel. 04141 – 3856 oder Email: kibis-stade@paritaetischer.de