Unsere Angebote für euch
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Hockersport
Dienstag, 8:45–9:30 Uhr
Aerobichalle, VfL Stade
Übungsleiterin: Sabrina
Beim Hockersport können alle mitmachen, die sich schonend und dennoch effektiv bewegen möchten. Ob zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur oder einfach für mehr Freude an der Bewegung: Der Hockersport bietet ein abwechslungsreiches Training im Sitzen und Stehen.
BALLance
Donnerstag, 19:00-19:45 Uhr
Gymnastikraum, Sportcampus Stade
Übungsleiterin: Andrea A.
In unserem BALLance Angebot werden in entspannter Rückenlage sanfte, gelenkfreundliche Übungen durchgeführt, welche Muskelverspannungen lösen, die Mobilität fördern und das Wohlbefinden steigern. Dabei werden für diese sanfte Eigenmassage spezielle Trainingsgeräte eingesetzt. BALLance ist ideal geeignet zur Lockerung nach dem Alltag, zur aktiven Selbstfürsorge und zur Stressreduktion.
Bei Interesse an einem Probetraining einfach vorbeikommen und mitmachen!
Weitere Informationen erhalten Sie bei uns in der Geschäftsstelle: 04141 - 62127 oder info@vfl-stade.de. Wir wünschen allen viel Spaß!
Leserreporter:VfL Stade aus Stade |
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