Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

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Dieser Mann hat mit Hilfe von Iris Mertins in zwölf Wochen 13,3 Kilogramm Gewicht verloren. Davon waren fünf Liter Viszeralfett am Bauch

Abnehmen und Gewicht halten

Iris Mertins bietet Ernährungskurse an sb. Mulsum. "Unsere Nahrung liefert dem Körper zu viel ungesundes Fett und Zucker und im Gegenzug zu wenig Vitalstoffe", sagt Iris Mertins, Ernährungs- und Präventionstrainerin aus Mulsum (Tel. 04762-9232229 oder 0172-3234054). Wer seine Ernährung umstellen und dauerhaft abnehmen will, für den bietet Iris Mertins mehrwöchige Intensivkurse an. Bei den Seminaren geht es nicht nur ums reine Abnehmen, sondern vielmehr um die gesundheitlichen Aspekte....

  • Stade
  • 17.10.18
Panorama
Haben Spaß am Turnen (v. li.): Emely, Mia, Marlon, Leon und Louis
2 Bilder

Spielend Gewicht verlieren

Das Programm „Richtig Fit - Kinderleicht“ verhilft übergewichtigen Kindern zu einem gesunden Gewicht as. Buchholz. „Heute turnen wir an den Geräten“, bespricht der Trainer Jan Lerche den Ablauf der Sportstunde mit den Kindern aus dem Abnehmprogramm „Richtig Fit - Kinderleicht“. Jubel bricht aus und schnell holen die Kinder die Matten für die Geräte. Eine Rolle vom Sprungkasten, turnen am Barren - alles kein Problem für die Kinder, die vor einem Jahr mit dem Programm begonnen haben. Das war...

  • Buchholz
  • 02.10.15
Service
Silke Siemers

Essen Sie bewusst? Die Harsefelder Ernährungsberaterin Silke Siemers rät zur Selbstreflexion

Mit ihrer mehr als zehnjährigen Erfahrung berät die zertifizierte Diplom-Oecotrophologin Silke Siemers schwerpunktmäßig Menschen mit dem Wunsch zur Gewichtsreduktion sowie mit Essstörungen. Die Vermittlung einer ausgewogenen, gesunderhaltenden Ernährungsweise ist der eine Teil ihres Beratungsinhaltes. Laut Silke Siemers besteht der wichtigere und weitaus nachhaltigere Schritt zur Ernährungsumstellung vor allem in der Selbstreflexion des eigenen Essverhaltens. “Ich unterstütze meine Kunden...

  • Harsefeld
  • 10.09.14
Wirtschaft

Erfolgreich abnehmen in Buxtehude: Hier gewinnen die Verlierer

Unter dem Motto „Hier gewinnen die Verlierer“ bietet Sylvia Kläre einen neuen Abnehmkursus im Raum Buxtehude an. Die Teilnehmer sollen, gesund mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen versorgt, dabei unterstützt werden, ihr Gewichts- und Figurziel zu erreichen. „Motivation und Durchhaltevermögen werden in der Gruppe unterstützt. Den Gewinnern winken tolle Preise“, sagt Kläre, die über viel Erfahrung im Bereich Gesundheitsberatung und Mental-Training verfügt. Das zwölfwöchige Programm...

  • Buxtehude
  • 26.02.14
Service

Mit der richtigen Einstellung abnehmen: Siegline Wunsch zeigt effektive Wege

Sie möchten endlich Ihr Wunschgewicht erreichen ohne zu hungern. Sieglinde Wunsch hilft Ihnen dabei. Mit Hypnose, Mentalcoaching und Ernährungsberatung bringt Sieglinde Wunsch ihre Klienten sicher zu ihrem Ziel, Gewicht zu reduzieren. Ein wichtiger Faktor beim Abnehmen ist die mentale Einstellung. Mit einer professionellen Ernährungsberatung werden Interessenten über Ernährungsthemen aufgeklärt und zu einem anderen Essverhalten motiviert. Damit die Klienten das Gelernte auch umsetzen und...

  • Stade
  • 03.02.14
Wirtschaft
Das Maskottchen „Peppy“ mit den Trainerinnen (v. li.) Petra Stelling, Agnes Zell-Janas und Maike Schiffer freuen sich auf viele neue Mitglieder
2 Bilder

Das Sportstudio für die Frau: „peplady‘s“ in Buxtehude lädt zum kostenlosen Probetraining ein

Mehr als 500 Besucher zur Eröffnung, rund eine hohe Anzahl Probetrainings pro Tag: Das Team des unabhängigen Frauen-Sportstudios „peplady‘s“ in Buxtehude am Brauereiweg 4 freut sich über das große Interesse der Frauen. Und das kommt nicht von ungefähr: Inhaberin Agnes Zell-Janas bietet ihren Mitgliedern ein Programm, das Fitness-, Gesundheit- und Wellnessaspekte perfekt kombiniert und darüber hinaus für eine straffe, schlanke Figur sorgt. Das Konzept von „peplady‘s“ beruht auf fünf Säulen: -...

  • Buxtehude
  • 31.01.14
Service
Juliane Knaul (li.) und Wencke Kolarczyk zeigen effektive  Möglichkeiten, wie man sein Wunschgewicht erreicht

Mit Spaß zum Wunschgewicht: Juliane Knaul und Wencke Kolarczyk bieten in Buxtehude einen neuen Abnehmkursus an

Nach großen Erfolgen in der Region um Horneburg starten mit Juliane Knaul und Wencke Kolarczyk zwei neue Kursusleiterinnen einen Abnehmkursus in Buxtehude unter dem Motto „mit Spaß zum Wunschgewicht“. Während der zwölfwöchigen Abnehmphase werden die Teilnehmer intensiv betreut und erhalten viele wertvolle Tipps. Wer beim Abschlusstreffen prozentual am meisten Gewicht und Fett abgenommen hat, bekommt ein Preisgeld. Im Vorfeld wird für jeden Teilnehmer bei einem Einzeltermin eine...

  • Buxtehude
  • 20.08.13
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