Für den Beruf fit bleiben
Wie Menschen in "Knochenjobs" bis zur Rente durchhalten können
Wir sollen immer länger arbeiten. Bereits jetzt wird in Deutschland über die Rente mit 70 debattiert und manche Stimmen gehen davon aus, dass die Lebensarbeitszeit noch weiter steigen wird. Besonders für Menschen in anstrengenden Jobs kann das schwierig zu bewältigen sein. Denn viele Tätigkeiten erhöhen das Risiko für Gelenkerkrankungen. So sind berufliche Belastungen, die mit fortwährendem Knien, Hocken, schwerem Heben oder Tragen einhergehen, mit dem Auftreten von Arthrosen assoziiert....
Äußerst bunt und vielfältig
Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" hat viel zu bieten sb. Stade. Er ist der Verein mit dem größten Yoga-Angebot der Stadt: Das "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" (Fruges) bietet mehr als 20 Yoga-Kurse pro Woche an. Aber: "Wir können viel mehr", sagen die Vereinsvorsitzenden Kerstin Wilkening und Silke von Holten. "Unser Verein ist bunt und hält ein breites Angebot von Aquafitness über Gymnastik, Pilates und Faszientraining bis zu Radtouren, Walken und Wandern bereit." Hinzu...
Aquafitness im Buchholzer Hallenbad
os. Buchholz. Zum Frühlingsanfang bietet das Hallenbad Buchholz (Holzweg 10) wieder Aquafitness-Trainingstage an. Unter dem Motto "Training im Wasser - fit an Land" lädt Trainerin Renate Heise von Dienstag bis Freitag, 24. bis 27. März, zu neun jeweils 45- minütigen Einheiten ein. Jede Einheit kostet 5 Euro und kann auch einzeln gebucht werden. Das Programm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer. Die genauen Termine: Dienstag, 24. März, und Donnerstag, 26. März: jeweils 18.30, 19.15...
