Breitensport - die positive Wirkung des Fußballspielens auf die Gesundheit
Fußball zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Nach Einschätzung von Experten verbessert der Ballsport die kardiovaskuläre Gesundheit und besitzt darüber hinaus weitere positive Auswirkungen auf Kondition und Fitness. Fußball fördert die Kondition und den Muskelaufbau Während eines Fußballspiels läuft jeder Spieler circa fünf bis sieben Meilen. Ständig in Bewegung zu sein, hilft dabei, das Herz zu stärken, den Blutdruck zu senken und überflüssige Pfunde abzubauen. Außerdem...