Gymnastik

Bei der AWO Buchholz ist richtig was los! – denn hier kommen viele aktive Gruppen zusammen und die Teilnehmerzahl wächst stetig. Zur ersten Orientierung ..es gibt sechs große Themenbereiche: Bewegung – Computer – Foto - Lernen & Kreativität - Spielen & Klönen - Reisen und Tagesfahrten. Sechs Gruppen, das sind sechs Wege, aktiv zu werden; da war -wie das Jahr 2025 wieder mal zeigte- für viele etwas dabei. Also sehen wir mal genauer, was immer wieder die Teilnehmer(innen) nachhaltig erfreut(e):...

(txn). Schon vor der Corona-Krise haben die Deutschen im Durchschnitt mehr als sieben Stunden pro Tag gesessen - und das macht krank, warnen Forscher und Mediziner immer wieder. Um die gesundheitlichen Risiken auszugleichen, ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Sie bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt Herz, Gefäße und das Immunsystem. Denn wenn wir uns bewegen, strömen die körpereigenen Abwehrstoffe bis in die winzigsten Äderchen - gut zur Vermeidung von Krankheiten. Regelmäßig...