Schlafen

as. Jesteburg. Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, Einschlafprobleme hat oder morgens regelmäßig wie gerädert aufwacht, sollte einmal seine Ernährung unter die Lupe nehmen: "Guter Schlaf fängt schon beim Frühstück an", sind Dörte und Jesko Wilke überzeugt. Das Autorenduo aus Jesteburg hat bereits mehrere Sachbücher veröffentlicht, u. a. zum Thema Clean Eating, Basisch abnehmen oder Feelgood Food. In "Das Schlaf gut Kochbuch", erklären die beiden, wie das, was wir essen, mit unserem Schlaf...

Wie groß der Einfluss des richtigen Bettsystems auf einen gesunden Schlaf ist, darüber können sich Interessierte von Donnerstag bis Samstag, 28. bis 30. Januar, an drei Svane®-Aktionstagen im A&S Wasserbetten Zentrum in Buxtehude, Ostmoorweg 4, überzeugen. Donnerstag und Freitag ist das Fachgeschäft von 10 bis 19 Uhr, am Samstag von 10 bis 15 Uhr geöffnet. Wer sich bis zum 30. Januar für den Kauf eines Svane®-Bettsystems entscheidet, bekommt das Kopfteil gratis dazu. Außerdem bietet der...