Fit im Kopf bleiben
Gedächtnistraining gegen Demenz
- Miranda Blohn informiert über ganzheitliches Gedächtnistraining beim DRK-Klönschnack
- Foto: DRK Buchholz
- hochgeladen von Stefanie Hansen
Wer geistig beweglich bleiben will, muss dafür etwas tun – und kann damit in jedem Alter anfangen. Diese Botschaft nahmen die Gäste des vergangenen DRK-Klönschnacks mit nach Hause. Zu Gast war Miranda Blohm, ehemalige Lehrerin und Trainerin für ganzheitliches Gedächtnistraining, die gemeinsam mit Sonja Gloth vom Bundesverband Gedächtnistraining e.V. (BVGT) in die Runde gekommen war.
In ihrem Vortrag machte Blohm deutlich, dass geistige und körperliche Fähigkeiten bis ins hohe Alter bewahrt werden können. Ganzheitliches Gedächtnistraining setzt dabei nicht auf stures Auswendiglernen, sondern verbindet Übungen, die Kopf und Körper gleichzeitig ansprechen. Es hilft unter anderem, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und die Merkfähigkeit zu verbessern. Die Teilnehmer konnten einige Übungen direkt ausprobieren – und erlebten, dass Training fürs Gehirn vor allem Spaß machen darf.
Neuer Kurs in der Seniorenbegegnungsstätte
Wer regelmäßig mittrainieren möchte, hat dazu bald Gelegenheit: Miranda Blohm plant einen neuen Kurs in der Seniorenbegegnungsstätte in Buchholz.
• Termine: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 16.30 bis 17.30 Uhr
• Ort: Seniorenbegegnungsstätte, Wilhelm-Baastrup-Platz 4, 21244 Buchholz
• Teilnahmegebühr: 8 Euro pro Monat
• Anmeldung: direkt bei Miranda Blohm, Tel. 04181-33334
Am 26. September finden Interessierte den Ortsverein sowie Miranda Blohm auf dem Demenzaktionstag in der Empore.
Redakteur:Stefanie Hansen aus Buchholz |
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