Zwei Tage beste Stimmung in Ladekop: Zahlreiche Besucher, schöne Festumzüge und passendes Wetter sorgten für ein gelungenes Schützenfest. Neuer Schützenkönig ist Florian Thalmann. An seiner Seite steht Damenkönigin Gabriele Diercks. Auch bei den Jungschützen und Kindern wurden die neuen Würdenträger ermittelt. Große Freude beim Schützenverein Ladekop Hinterdeich und Umgegend: Mit Florian Thalmann hat der Verein einen neuen Schützenkönig. Der 47-Jährige ist ein echtes Ladekoper...
Drei Tage Schützenfest, sommerliches Wetter und viele Besucher: Der Schützenverein Harsefeld von 1903 feierte vom 14. bis 16. August sein Schützenfest. Neuer Schützenkönig ist der 30-jährige Kjeld Askan Iden. Bis auf den Vizekönig konnten alle vorgesehenen Würden besetzt werden. Bei wunderbarem sommerlichem Wetter feierte der Schützenverein Harsefeld sein Schützenfest. Obwohl am gleichen Wochenende in vielen Familien Einschulung gefeiert wurde, wurde der Schützenplatz gut besucht. Ein...
Bei den Faustball-Landesmeisterschaften der U 12 in Ahlhorn sorgten die Jungs aus Essel für eine wahre Sensation. Am Ende standen die Jung-Faustballer als Vizemeister auf dem Podium, reisen als Belohnung nun zu den Deutschen Meisterschaften nach Bad Liebenzell im Schwarwald. Die Vorrunde sah Siege über Burgdorf und Wardenburg sowie eine Niederlage gegen Brettorf. Als Gruppenzweiter traf man im Halbfinale auf den Topfavoriten aus Ahlhorn. Aber hier wuchsen die jungen Ballartisten aus Essel über...
Rennräder, Teamfahrzeuge, Weltklassefahrer – und mittendrin jede Menge Fans: Buxtehude war am Sonntagmorgen wieder fest in der Hand des Radsports. Die Cyclassics starteten erneut am Rathausplatz. Schweigemoment vor dem Start Kurz vor dem Start wurde es still. Mit einem Schweigemoment gedachten Fahrer und Zuschauer des 19-jährigen walisischen Radprofis Finlay Tarling. Er war wenige Tage zuvor bei der Volta a Portugal nach einem Frontalzusammenstoß mit einem unbeteiligten Auto gestorben....
Sportlicher Teamgeist, neue Freundschaften und Spaß. Seit 2023 veranstalten die Nachwuchstrainerinnen Jella Zabel und Nele Müller vom MTV Wangersen jährlich ein Jugendcamp für junge Faustballerinnen. Auch in diesem Jahr kamen wieder mehr als 20 Mädchen zusammen. Neben den Spielerinnen des Gastgebers waren mit Düdenbüttel und Selsingen zwei weitere Vereine dabei. Über drei Tage und zwei Übernachtungen standen gemeinsames Training, abwechslungsreiche Aktivitäten und vor allem das Miteinander im...
Der Schützenverein Bützfleth feierte vom 14. August bis zum 16. August bei perfektem sommerlichem Wetter sein 66. Schützenfest. Der Höhepunkt der Feierlichkeiten ist traditionell die Proklamation der neuen Würdenträger mit der Ernennung des neuen Königs. Das Schützenvolk führt im Schützenjahr 2026/2027 der 32-jährige Max Prigge an. Nach dem Bestmannschießen ein Wochenende zuvor wurde das Schützenfest offiziell am Freitagabend mit dem Wurstanbiss bei heißen Temperaturen durch Vizepräsident...
500 Kickerinnen und Kicker liefen am Sonntag, 16. August, zur traditionellen Saisoneröffnung des TuS Fleestedt im Sportzentrum Seevetal ein, begleitet vom Applause der Zuschauer und anmoderiert von Steffen Schön, dem Jugendobmann des Vereins, der die Teams mit ihren Trainerinnen und Trainern vorstellte. Den Anfang machte die 1. Herren-Mannschaft, die in diesem Jahr wieder in der Kreisliga spielt und am Freitag mit einem 4:1-Heimsieg im Derby gegen den TSV Stelle erfolgreich in die Saison...
Buchholz. Eigentlich hätten die Fußballer des Hamburger Oberligisten TSV Buchholz 08 am heutigen Dienstagabend in der zweiten Runde des Lotto Hamburg-Pokals beim Altonaer Kreisligisten Union 03 antreten sollen. Der Gegner sagte kurzfristig wegen Personalmangels ab. Somit stehen die 08er jetzt kampflos in der dritten Runde.
Seit fast einem Jahrhundert steht der TSV Sprötze für Bewegung, Gemeinschaft und Zusammenhalt. Was am 4. November 1926 als kleiner Turnverein mit 22 Männern begann, hat sich zu einem modernen Mehrgenerationenverein entwickelt, der heute Menschen von drei Monaten bis 90 Jahren zusammenbringt. Im Jubiläumsjahr 2026 feiert der Verein sein 100-jähriges Bestehen mit zahlreichen Veranstaltungen – ein besonderer Höhepunkt ist der große Familientag am 22. August. Die Geschichte des TSV Sprötze ist...
Das Spiel in der 1. Hauptrunde des DFB-Pokal haben am gestrigen Samstag die Fußballfrauen des Zweitligisten Hertha BSC Berlin mit 5:0 (Halbzeit: 2:0) beim Oberligateam FC Jesteburg-Bendestorf gewonnen. In der 14. Spielminute besorgte Sari Saeland für die Gäste die Führung. Unmittelbar vor dem Pausenpfiff – in einer langen Nachspielzeit – baute Clara Dreher den Vorsprung aus (45.+6 Minute). Nach dem Seitenwechsel ließen die Herthanerinnen nichts anbrennen. Weitere Treffer fielen allerdings erst...
(wd). Der Frühling motiviert viele Hobbysportler, wieder aktiv zu werden: Radsportler holen ihre Rennräder aus dem Schuppen, Läufer ihre Laufschuhe aus dem Schrank. Die Ziele sind recht unterschiedlich: Während der eine etwas für die Gesundheit tun möchte, will der andere schneller werden und hat sich vielleicht zum Ziel gesetzt, in dieser Saison an einem Lauf oder Radrennen teilzunehmen. Egal welches Ziel angestrebt wird, wichtig ist, das Training langsam zu beginnen und mit der richtigen Herzfrequenz zu trainieren. Das erklärten die Sportwissenschaftler Pascal Schiewe und Michael Hübner von der Praxis Physiotherapie Lasarzik & Lohmann aus Buxtehude bei einem Vortrag für die Mitglieder der Radsport-Sparte im Buxtehuder Sportverein BSV. Eine Faustformel: Männer sollten maximal bei einer Herzfrequenz von 220 minus Lebensalter trainieren, Frauen bei einem Wert von 226 minus Lebensalter.
Der Hintergrund: "Bei körperlicher Anstrengung wird Milchsäure (Laktat) im Blut gebildet, die mit Hilfe von Sauerstoff abgebaut wird", erklärt Michael Hübner. "Wird durch starke Anstrengung jedoch mehr Laktat gebildet als abgebaut werden kann, fangen die Muskeln an zu brennen, es kommt zu Kurzatmigkeit und nach einer Weile ist der Sportler so erschöpft, dass er abbrechen muss."
Der Moment, in dem der Sauerstoff nicht mehr ausreicht, um das Laktat abzubauen, ist die Schwelle vom aeroben Training (mit Sauerstoff) zum anaeroben Training (ohne Sauerstoff). "Ziel des Trainings ist, diese Schwelle vom aeroben zum anaeroben Bereich zu verschieben, sodass der Sportler auch bei größerer Anstrengung das Laktat noch 'veratmen' kann", erklärt Pascal Schiewe. "Dadurch gewinnt er oder sie an Ausdauer." Für eine höhere Geschwindigkeit oder mehr Kraft, um z.B. einen steilen Anstieg hochzufahren oder -laufen, muss der Sportler zudem im aneroben Bereich trainieren. Dafür eignet sich z.B. Intervalltraining mit Sprints.
Wer es ganz genau wissen und sein Training optimieren möchte, kann seine Werte mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik ermitteln lassen, die unter Belastung entweder durch eine Atemmessung oder Bluttests erfolgt. "Wer viel Zeit investiert, um seine sportliche Leistung zu verbessern, für den lohnt es sich, auch tatsächlich im eigenen optimalen Bereich zu trainieren", rät Pascal Schiewe.
Fast alle Sportler, die der Sportwissenschaflter betreut, seien nach der Analyse überrascht, dass sie eher zu schnell als zu langsam laufen oder fahren, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.
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