Gesundheitstag „Longevity“ in Maschen
Experten geben praxisnahe Einblicke in Prävention und gesunde Lebensführung
- Die futurbox in Maschen
- Foto: futurebox/Petra Saarmann
- hochgeladen von Sven Rathert
Wie lassen sich Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation langfristig erhalten, körperlich wie mental? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Gesundheitstag „Longevity, die Infomesse im Frühling“, der praxisnahe Impulse für ein bewusstes und aktives Leben vermitteln möchte. Die Veranstaltung wird vom KSB (Kreissportbund) Harburg-Land organisiert.
Erfahrene Expertinnen und Experten aus Gesundheitswesen, Prävention und Vereinssport geben in kompakten Vorträgen und Workshops Einblicke in zentrale Themen wie Resilienz und mentale Stärke, Ernährung und Darmgesundheit, Motivation, Gesundheit und Prävention sowie Schlaf und Regeneration. Ergänzend präsentieren verschiedene Aussteller ihre Angebote rund um ganzheitliche Gesundheitsförderung.
Die Veranstaltung richtet sich an gesundheitsinteressierte Personen ebenso wie an Übungsleitende in Vereinen, die Anregungen für ihren Trainings und Übungsalltag mitnehmen möchten.
Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung erforderlich.
Termin: Samstag, 7. März von 10 bis 16.30 Uhr
Ort: Futurebox, Hittfelder Kirchweg 21, 21220 Seevetal-Maschen
Programmpunkte:
9.30: Get Together
10.15: Resilienz & mentale Stärke
11.45: Ernährung & Darmgesundheit
13.45: Motivation
14.30: Gesundheit & Prävention
15.30: Schlaf & Regeneration
16.15: Ausklang und Austausch
Redakteur:Sven Rathert aus Seevetal |
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