Entspannung

Ab dem 24. September starten folgende Sportangebote im TV Meckelfeld: Nordic Walking Kurszeit: Mittwoch, 9:00 – 10:15 Uhr Ort: Treffen beim Helbach-Haus, Meckelfeld Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die mittels Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauf-Training erhalten möchten. Nordic Walking-Stöcke können kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Wir laufen schöne Strecken in Meckelfeld. Fit in den Tag Kurszeit: Mittwoch, 10:45 – 11:45 Uhr Ort: Gymnastikhalle im Helbach-Haus (EG),...

Vor 23 Jahren war ich mit meinem Mann Zank in Peking. Ja, Peking musste ich besuchen, nachdem ich das Buch von Lois Fisher-Ruge gelesen hatte: mit dem Rad durch Peking! Damals war alles so groß und aufregend. Wir waren voller Energie, schauten uns Sehenswürdigkeiten an und erkundeten die Stadt. Besonders erinnere ich mich an einen schönen Park, in dem ich ganz begeistert auf den Sportgeräten herumgeturnt bin. Wer hätte gedacht, dass ich dieses Abenteuer nach all den Jahren wiederholen würde?...

Wer kennt sie nicht, die nervigen Werbespots für Einlagen gegen Blasenschwäche? Anstatt auf solche Hilfsmittel zurückzugreifen, bietet orientalischer Tanz eine natürliche und effektive Lösung. Die sanften Bewegungen des Tanzes sind dabei eine angenehme und sanfte Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden. Durch die fließenden Bewegungen und gezielten Muskelkontraktionen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, was besonders für Frauen von Vorteil ist. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann...

Hamburg ist das Tor zur Welt und zeichnet sich als liebenswerte Stadt aus, in der man beim Warten auf die Fähre ein Bier 🍺 in der Hand hält, während gleichzeitig der Sonnenuntergang über dem Hafen bewundert wird. Der Hamburger Hafen ist nicht nur ein pulsierendes wirtschaftliches Zentrum; er ist auch das Herz ❤️ und die Seele dieser beeindruckenden Stadt. Hamburg ist der größte Eisenbahnhafen 🚞, drittgrößter Containerhafen Europas und neuntgrößter Containerhafen der Welt. 🌍 Hier treffen sich...