Anmeldung noch möglich
MTV Borstel-Sangenstedt startet neuen Trampolin-Schwingfitness-Kursus
Einen Trampolin-Schwingfitness-Kursus bietet der MTV Borstel-Sangenstedt wieder ab 1. Oktober donnerstags jeweils von 9 bis 10 Uhr in der Borsteler Turnhalle (Turnhallenweg 6) an. Unter der Leitung von Ulla Strauss erwartet die Teilnehmer ein abwechslungsreiches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dem Fitness-Trampolin. Durch sanfte Schwingbewegungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht gefördert. Das Training ist für Erwachsene aller Altersgruppen geeignet und macht in...