Bei Erschöpfung schnell zu neuer Kraft finden

Heilpraktikerin Gundula Dultz gibt effektive Tipps, wie man schnell neue Energie tanken kann
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Schnell zu neuer Kraft finden: Wer sich erschöpft, niedergeschlagen und ausgebrannt fühlt, will diesen Zustand meist so schnell wie möglich ändern. Die Buxtehuder Heilpraktikerin Gundula Dultz gibt ihren Patienten effektive Tipps, wie sie zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können. Konkrete Maßnahmen erarbeitet sie im Gespräch mit dem Betroffenen.
„Wichtig ist, die verbleibende Energie sinnvoll einzusetzen“, weiß Gundula Dultz. „Wer sich z.B. maßlos über Dinge aufregt, die er nicht ändern kann, oder gegen Windmühlen ankämpft, verschwendet seine Kraft.“ Daher sei es wichtig, das eigene Verhalten zu überdenken und gegebenenfalls neue Strategien für den Umgang mit kraftraubenden Situationen zu finden.
Zudem kann eine Ernährungsumstellung zu einem besseren Lebensgefühl beitragen. „Mit vielen industriell hergestellten Lebensmitteln überfordern wir unseren Körper, wenn er ohnehin schon unter Stress steht“, sagt Gudula Dultz.
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, die die Heilpraktikerin vorstellt, finden Betroffene wieder zur Ruhe. Und - last but not least - erklärt Gundula Dultz, wie man als Gegengewicht zum Stress mehr Freude in sein Leben bringen kann.
Infos unter Tel. 041 61-63 260.

Weitere Informationen über das Angebot in Buxtehude lesen Sie im aktuellen Buxtehude-Magazin online unter
http://www.kreiszeitung-wochenblatt.de/magazine

Autor:

Nicola Dultz-Klüver aus Buxtehude

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