Beiträge zum Thema Stress

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CBD Öl hilft, aber wann und wie wird es eingenommen?

Lange Jahrzehnte war die Hanfpflanze (Cannabis) verfemt, galt sie doch als Rauschmittel, welches gefährdenden Charakter besitzt. Dabei wird die Pflanze schon seit Jahrtausenden in vielen Regionen der Welt unter Verwendung naturheilkundlicher Methoden zur Optimierung des menschlichen Wohlbefindens genutzt. Bis Anfang des letzten Jahrhunderts war Cannabis ein maßgeblicher Bestandteil zahlreicher Schmerzmittel, bevor es von Aspirin abgelöst wurde. In letzter Zeit gewinnt Cannabis wieder an...

  • Buxtehude
  • 01.06.21
  • 593× gelesen
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Kinder, die in der Natur aufwachsen, haben als Erwachsene ein geringeres Risiko für psychische Erkrankungen

Eine Studie zeigt: Grüne Natur schützt die Seele
Stadt oder Land: Wo lebt sich es gesünder?

(sb/ots). Die Stadt gilt unter Trendforschern als Lebensraum der Zukunft. Gleichzeitig wächst bei vielen Menschen die Sehnsucht nach einem Leben in der Natur. Wo aber lebt es sich gesünder? Forscher haben herausgefunden: Grünflächen sind gut für die Seele. Dass das Leben auf dem Land generell gesünder ist als in der Stadt, ist allerdings ein Mythos, so das Apothekenmagazin "Baby und Familie". Menschen auf dem Land nehmen eher zu Eine im vergangenen Jahr in der Fachzeitschrift "Nature"...

  • Stade
  • 08.05.21
  • 32× gelesen
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Stress gezielt begegnen - Das können Sie tun

Immer mehr Menschen sehen sich in ihrem Alltag großem Stress ausgesetzt. Berufliche und private Verpflichtungen können dazu führen, dass wir uns den Herausforderungen letztlich nicht mehr gewachsen fühlen. Gleichzeitig gibt es Mittel und Wege, um diesem Prozess ein Ende zu bereiten. Welche Strategien besonders vielversprechend sind, das sehen wir uns in diesem Artikel an. Der Mut zur PauseFür die Organisation unseres Tages neigen wir dazu, all die wichtigen Termine und alle Dinge, die es zu...

  • Buxtehude
  • 27.04.21
  • 11× gelesen
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Auf dem Ergometer wärmen sich die Frauen vor dem Training auf (v.l.): Rosel Vannauer, Birgit Zerfowski und Jutta Ostheimer
8 Bilder

Gesundheit
Den Dauerschmerz besiegen: Wie vier Frauen mithilfe einer neuen Therapie wieder Spaß am Leben haben

nw/nf. Winsen. „Und die Atmung nicht vergessen, bei jedem Ausatmen geht es ein Stück tiefer“, spornt Sportwissenschaftlerin Elisabeth Weissbach-Ruf vier Frauen im Alter von 57 bis 75 Jahren an. Im Gymnastikraum der Physiotherapie im Krankenhaus Winsen machen die Damen Dehnübungen mit Faszienrollen, beugen sich mit dem Oberkörper über das gestreckte Bein. Noch vor wenigen Wochen waren sie dauerschmerzgeplagte Patientinnen, die sich kaum noch bewegen mochten und denen kein Arzt mehr helfen...

  • Winsen
  • 12.03.21
  • 225× gelesen
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Was löst Migräne aus?

Migräne hat viele verschiedene Auslöser. Aus den Patientenberichten lassen sich jedoch einige potenzielle Trigger herauslesen. Diesen Faktoren nehmen Betroffene subjektiv besonders häufig als Ursache für eine Migräne wahrgenommen. Migräne: Auslöser Wetter Wer von Migräne-Betroffene fragt, bekommt besonders häufig das Wetter als Auslöser genannt. Allerdings gibt es nicht ein spezifisches Migräne-Wetter. Einigen Patienten machen ganz bestimmte Wetterlagen zu schaffen. So tritt ihre Migräne etwa...

  • Buxtehude
  • 18.02.21
  • 67× gelesen
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Dr. Martin Gossler

Jugendliche haben in der Pandemie andere Probleme
Familienstress statt Mobbing

sb. Stade. Beim Kinderschutzbund Stade laufen auch im Lockdown viele Angebote weiter. "In die Schulen können wir zurzeit leider nicht gehen", sagt Dr. Martin Gossler, Vorsitzender des Kinderschutzbunds im Landkreis Stade. "Das betrifft beispielsweise unser Projekt ,Fit für die Schule', das wir seit mehreren Jahren in der Grundschule am Rotkäppchenweg in Buxtehude und in der Montessori Grundschule in Stade anbieten." Bei dem Projekt werden schulpflichtige, aber noch nicht schulreife Kinder von...

  • Stade
  • 13.02.21
  • 66× gelesen
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Tipps für einen besseren Schlaf

In unserer modernen, zunehmend schnelllebigen Gesellschaft gibt es immer mehr Betroffene über alle Altersklassen hinweg, die unter Schlafproblemen leiden. Doch gerade für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit sowie allgemeinen Gesundheitszustand ist erholsamer Schlaf enorm wichtig. Um den Schlaf nachhaltig zu verbessern, gilt es auf Spurensuche zu gehen und an den richtigen Stellschrauben im „Schlafumfeld“ und den persönlichen Lebensgewohnheiten zu drehen....

  • Buxtehude
  • 05.01.21
  • 119× gelesen
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Geistige und körperliche Fitness sollten auch in Pandemie-Zeiten nicht zu kurz kommen

Regelmäßig bewegen für Körper und Seele
Wie Corona unserer Fitness schadet: Fast die Hälfte der Deutschen bewegt sich weniger

(djd). Die Corona-Pandemie hat unseren Alltag auf den Kopf gestellt und damit bei vielen gesundheitlichen Tribut gefordert. So hatten laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag von Trivital vor allem bei den 30- bis 39-Jährigen mehr als ein Drittel (39 Prozent) Schwierigkeiten, in Zeiten von Homeoffice und fehlender Kinderbetreuung Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Auch die körperliche Aktivität hat gelitten: Fast die Hälfte der Deutschen gab an, sich weniger bewegt zu haben....

  • Buxtehude
  • 17.10.20
  • 284× gelesen
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Homeoffice, Kinderbetreuung und Haushalt bringt viele Eltern derzeit an ihre Grenzen Foto: Konstantin Yuganov/stock.adobe.com/akz-o

Doppel- und Dreifachbelastungen verlangen nach einer guten Struktur des Tages
Kinder, Job und Familie – und kein Schlaf

(wd/akz-o). Viele Menschen kommen in der aktuellen Krise an ihre Grenzen. Homeoffice, nebenbei die Kinder betreuen und den Haushalt regeln – das ist manchmal einfach zu viel. Und dann kommen oft noch Sorgen dazu, wie es beruflich oder finanziell weitergeht. Doppel- und Dreifachbelastungen verlangen nach einer guten Struktur des Tages. Planen Sie, wenn möglich, feste Einheiten für Aufgaben im Haushalt oder die Arbeit ein. Wenn Kinder zu betreuen sind: Teilen Sie die Verantwortung mit anderen....

  • Buxtehude
  • 28.09.20
  • 98× gelesen
Service
Master Sai Cholleti erklärt in seinem Vortrag Schritt für Schritt, wie die Prana Heilung® erfolgt  Fotos: Karin Gerdes

Die Lebensenergie stärken
Vortrag in Buxtehude: Master Sai Cholleti spricht über Prana Heilung®

Stress, Überforderung, Erschöpfung oder chronische Müdigkeit: Die Prana Heilung® ist eine sanfte Heilungsmethode für physische und psychische Probleme. Diese ist für viele Menschen ein Weg zur Stärkung der eigenen Körperkräfte. Einen spannenden und erlebnisreichen Vortrag über die Prana Heilung® hält Master Sai Cholleti am Samstag, 12. September, 19.30 Uhr, in Buxtehude auf der Halepaghen-Bühne. Teilnahmekosten: 10 Euro. Prana Heilung® ist die Wissenschaft und Kunst des berührungslosen...

  • Buxtehude
  • 04.09.20
  • 232× gelesen
Service
Seelische und körperliche Belastungen können eine regelrechte Erschöpfungsspirale auslösen. Abhilfe ist möglich dank einer ärztlichen Aufbaukur mit B-Vitaminen
5 Bilder

Treffpunkt Gesundheit im Jahr 2021
Neuheiten für ein gesundes Leben

Virenstress und Dauer-Erschöfpung : Dank B-Vitaminkur trotzdem wieder fit Wer glaubt, der Rückzug in die eigenen vier Wände während der winterlichen Einschränkungen wirke entspannend oder entschleunigend, der sieht sich weitgehend getäuscht. Das Dauerfeuer beängstigender Nachrichten, der erzwungene Rückzug ins Private, das oft intensiv empfundene Engegefühl sowie der weitgehende Wegfall persönlicher Kontakte hinterlassen seelische Spuren. Zudem braucht der menschliche Körper offensichtlich...

  • Buchholz
  • 09.04.20
  • 512× gelesen
Service
Tauschen sich aus und profitieren jeweils vom Wissen der anderen: die Heilpraktikerinnen Renate Bartels  (li.) und Sylke Golm

Sitzen Tür an Tür und ergänzen sich bestens: Die Harsefelder Heilpraktikerinnen Renate Bartels und Sylke Golm

Wissen teilen, um es zu vermehren: Wie gut Heilpraktiker zusammenarbeiten und sich mit ihren Spezialisierungen ergänzen können, um Patienten optimal zu helfen, zeigen Renate Bartels und Sylke Golm in Harsefeld, Buxtehuder Straße 21 und 25. Während Renate Bartels schon seit 2013 in Harsefeld praktiziert, hat Sylke Golm ihre Praxis für Naturheilkunde und Umweltmedizin jetzt ganz neu zwei Türen weiter im gleichen Haus eröffnet. "Ich habe den Tipp, dass im Ärztehaus Räume frei sind, sogar von...

  • Buxtehude
  • 23.03.18
  • 476× gelesen
Service
Suphak Wieck (v. re.), Suparut Kopaschinski, Kanokwan Schroeder und Lakkana Schwuchow

Thai Massage für's Wohlbefinden: Baan Thai Massage in Neu Wulmstorf

In Thailand seit mehr als 2.500 Jahren eine anerkannte Therapie gegen Stress und Beschwerden im Bewegungsapparat: Die klassische Thai Massage lindert Schmerzen, löst Blockaden im Energiefluss sowie muskuläre Verspannungen und sorgt darüber hinaus für Wohlbefinden und Entspannung. Bei der Baan Thai Massage in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 21, stehen gleich vier traditionell ausgebildete Fachfrauen für die wohltuende Behandlung zur Verfügung. "Die Nachfrage war so groß, dass ich vor vier Jahren in...

  • Neu Wulmstorf
  • 03.11.17
  • 1.716× gelesen
Wirtschaft
Michaela Schwalemberg

Neue Praxis für manuelle Therapie von Michaela Schwalemberg in Agathenburg

sb. Agathenburg. Kopf-, Rücken- oder Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, neurologische Einschränkungen nach Unfall oder Krankheit oder der Wunsch nach Entspannung und Stressreduktion - all das sind nur einige von vielen Problemen oder Bedürfnissen, mit denen Patienten in die Praxis für manuelle Therapieformen von Michaela Schwalemberg in Agathenburg, Feldstraße 3 (http://www.schwalemberg.de), kommen. Dabei hat sich die Heilpraktikerin mit osteopathischen Techniken sowie Ergotherapeutin u.a....

  • Stade
  • 06.01.17
  • 533× gelesen
Service
Sönke Siebcken

Mit Akupunktur ins Gleichgewicht

Heilpraktiker Sönke Siebcken: Nadeln helfen auch bei diversen Stress-Symptomen sb. Stade. Akupunktur wird bei zahlreichen Beschwerden von chronischen Schmerzen über Allergien bis zu Asthma erfolgreich eingesetzt. Die Therapie mit Nadeln hilft jedoch auch bei starken Erschöpfungszuständen und macht bei regelmäßiger Anwendung im Alltag belastbarer. Der Heilpraktiker Sönke Siebcken aus Stade, Claus-von-Stauf­fenberg-Weg 29 (Tel. 04141 - 41 14 98, www.siebcken.de), hat sich u.a auf die...

  • Stade
  • 07.11.15
  • 259× gelesen
Panorama
Joachim Augustin, ein fröhlicher Mensch, der sein Stottern in den Griff bekommen hat
3 Bilder

Früher gestottert, heute im Rampenlicht

Joachim Augustin hat sein einstiges Leiden erfolgreich bekämpft ab. Neu Wulmstorf. Wie alle Eltern suchte auch die Mutter von Joachim Augustin die Schuld für den Sprechfehler ihres Kindes bei sich: Ihr Sohn war als Baby vom Waschtisch gefallen. Doch Joachim Augustin ist davon überzeugt, dass es an etwas anderem lag. Von Kindesbeinen an stotterte er: "Ich war immer ein sehr unsicherer Mensch und habe meistens negativ gedacht." Kein Selbstbewusstsein habe er gehabt, auch kein Selbstvertrauen. Die...

  • Neu Wulmstorf
  • 19.09.14
  • 169× gelesen
Service
Renate Bartels

Erfolg mit Hypnose: Heilpraktikerin Renate Bartels kennt effektive Therapien

Gesprächs- und Hypnose-Therapie, Beratung und Coaching: Renate Bartels, Heilpraktikerin für Psychotherapie, im Ärztehaus in Harsefeld, bietet effektive Hilfe bei Problemen wie Ängste, Stressbewältigung und Schlafstörungen an. Auch für Personen, die mit dem Rauchen aufhören oder abnehmen möchten, ist sie die richtige Ansprechpartnerin. Dabei bringt u.a. die Hypnose-Therapie in vielen Bereichen gute und schnelle Erfolge. Bei der Hypnose handelt es sich um einen vertieften Entspannungszustand, in...

  • Harsefeld
  • 09.09.14
  • 636× gelesen
Service

Spannungskopfschmerzen: Schluss mit dem Dröhnen im Kopf

(akz-o). Etwa 70 Prozent der Menschen hierzulande leiden unter wiederkehrenden Kopfschmerzen. Mediziner unterscheiden zwischen mehr als 250 Kopfschmerzarten. Am häufigsten plagt uns der Spannungskopfschmerz. Typisch für diese Form ist ein dumpf-drückender, ziehender oder pressender Schmerz, der sich an beiden Schläfen oder im Bereich der Stirn bemerkbar macht. Betroffene empfinden es oft so, als sei ihr Kopf in einen Schraubstock eingespannt. „Anders als bei der Migräne sind die Schmerzen nicht...

  • 17.08.14
  • 2.868× gelesen
Service

Gefährliches Multitasking: Wer seine Belastungsgrenzen respektiert, kann letztlich mehr leisten

(djd/pt). Genervt und sichtlich gestresst hetzen viele Menschen durch ihren Berufsalltag. Mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, wird dabei immer mehr zur Selbstverständlichkeit. Wie Untersuchungen zeigen, ist Multitasking aber nicht viel mehr als ein hektisches Hin- und Herspringen zwischen mehreren Aufgaben. Statt bei einer Tätigkeit zu bleiben, wird diese immer wieder unterbrochen, um scheinbar parallel etwas Neues zu erledigen: permanenter Stress, unter dem das menschliche Gehirn und die...

  • 15.08.14
  • 116× gelesen
Wirtschaft
In den Workshops lernen die Teilnehmer, wie sie Individuen bleiben und trotzdem alle an einem Strang ziehen können

15 Jahre Unternehmensberatung Dickert und Jellenko in Neu Wulmstorf: effizientes Coaching für Unternehmen und Einzelpersonen

Seit 15 Jahren bieten die Psychologen Brigitta Jellenko-Dickert und Thomas Dickert mit ihrer Firma „Dickert und Jellenko“ in Neu Wulmstorf effektive Unternehmensberatung - immer mit dem Ziel, Mitarbeiter als Individuen zu betrachten, die gemeinsam an einem Strang ziehen. „In vielen Unternehmen werden die Mitarbeiter konform gemacht“, erklärt Brigitta Jellenko-Dickert. Das jedoch führe zur Unzufriedenheit der Betroffenen, zu einer hohen Fehlerquote und schlimmstenfalls zur inneren Kündigung....

  • Neu Wulmstorf
  • 04.08.14
  • 459× gelesen
Wirtschaft
Renate Bartels hilft mit Hypnose und Gesprächen

Mehr Lebensfreude: Heilpraktikerin Renate Bartels aus Harsefeld hilft mit Hypnose und Gesprächen

Stressbewältigung, Burn-Out-Prävention und Schlafstörungen - in vielen Bereichen bringt eine Hypnose-Therapie gute und schnelle Erfolge, weiß Renate Bartels, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gesprächstherapeutin in Harsefeld. Auch Blockaden lassen sich mit Hilfe von Hypnose oft leicht aufheben. „Nicht nur für Frauchen, auch für viele Männer ist diese Methode ein interessanter Lösungsansatz, wenn sie unter Stress im Beruf leiden oder unzufrieden sind“, erklärt Renate Bartels. Eine ideale...

  • Harsefeld
  • 29.07.14
  • 593× gelesen
Service

Schutzschild gegen Stress - Antioxidanzien können das Immunsystem nachhaltig unterstützen

(cbh/djd/pt). Weniger Stress - das wünschen sich wohl die meisten Menschen. Auch auf der Ebene der Körperzellen gibt es das Phänomen Stress: den sogenannten oxidativen Stress, der entsteht, wenn der Körper mit zu vielen freien Radikalen konfrontiert wird. Dies sind Stoffwechselprodukte, die bei nicht rechtzeitigem Abbau die Zellen schädigen können. "Dieser Stress kann sich auch auf das Immunsystem negativ auswirken und Infekte sowie Tumorerkrankungen begünstigen", betont Peter Elster,...

  • Buchholz
  • 17.07.14
  • 159× gelesen
Service
Brigitte Habermann

Ausbildung zum Heiler

In jedem Menschen steckt ein "Heiler", so Brigitte Habermann. Ausgebildet in der Schule der Geistheilung nach Horst Krohne möchte sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen gerne weitervermitteln. Im November 2014 startet ihr neuer Ausbildungs-Lehrgang. Dieser umfasst vier Wochenend-Seminare. Ein wichtiges Hilfsmittel ist für sie die Einhandrute. Mit ihr werden die verschiedenen Energiefelder gemessen, um vorhandene Störfelder und Blockaden anzuzeigen. Der Umgang mit der Einhandrute ist ein wichtiger...

  • Buchholz
  • 16.05.14
  • 197× gelesen
Service

Hohe Belastbarkeit ist Trumpf: Wie man sich natürlich für einen stressigen Alltag wappnet

(djd). Unzählige E-Mails, ständiges Telefonklingeln, dauernd neue Aufgaben vom Chef und die Kinder wollen von der Kita abgeholt werden. Ob Doppelbelastung, hohe Ansprüche im Job oder die Angst davor, der Rolle als Hausfrau und Mutter nicht gerecht zu werden - Stress ist allgegenwärtig. Solange es genügend Erholungspausen gibt, wird dieser Druck verkraftet. Aber für viele bringt auch der Feierabend kaum Entspannung, wenn man sich noch um Haushalt und Kinder kümmern will. Einer neuen Studie...

  • 07.05.14
  • 124× gelesen
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