Rosengarten

Tierisch fit! Wildes Walken im Wildpark Schwarze Berge

Nicht nur wilde Tiere, sondern auch "wildes Walken" bietet in den kommenden Wochen der Wildpark  Schwarze Berge in Rosengarten-Vahrendorf an. Das kostenlose Bewegungsprogramm im Wildpark findet im Mai und Juni erstmalig statt.

Wer es sportlich-dynamisch mag, ist beim "wilden Walken" durch den Wildpark-Wald genau richtig. Beim aktiven Marschieren auf dem Waldboden werden Gelenke, Geist und Seele mobilisiert und gestärkt. Zusätzlich werden zum Erhalt der körperlichen Beweglichkeit kleine Cardio- und Kräftigungseinheiten integriert. Kursleiterin Ina-Kathrin Spey weiß um die Bedeutung einer Auszeit vom oft hektischen Alltag und empfiehlt den zügigen Marsch durch die Natur als idealen Ausgleich.

Sprinten wie ein Wolf auf Beutejagt oder den Berg heruntertapsen wie ein Igel, die tierisch angehauchten Fitnessübungen machen Spaß und lassen die Zeit im Flug vergehen. "Wir möchten unseren Besuchern eine ganz besondere Art des Sporterlebnisses bieten. Beim wilden Walken können die Teilnehmer nicht nur ihre Fitness verbessern, sondern auch eine Verbindung zur Natur aufbauen und Wissenswertes über unsere tierischen Bewohner erfahren", erläutert Ina-Kathrin Spey.

Marschiert wird ohne Stöcke und fernab der Hauptwege im idyllischen Waldbereich des Parks. Viele der gezeigten Übungen können auch zu Hause, in der Pause bei der Arbeit und in der Natur wiederholt werden.

Egal, ob erfahrener Sportler oder eher sportlicher Anfänger: Das neue Angebot im Wildpark Schwarze Berge richtet sich an alle Bewegungs- und Frischluftbegeisterte ab 15 Jahren. Wer am wilden Walken teilnehmen möchte, meldet sich unter Tel. 040-81977470 oder über das Kontaktformular der Webseite www.wildpark schwarze-berge.de. Die Termine dauern 60 bis 80 Minuten, die Teilnahme ist kostenlos. Es fällt lediglich der Wildpark-Eintritt an. Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung entsprechend des Wetters. Bei schlechtem Wetter werden geteerte Wege und überdachte Bereiche genutzt. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Die Termine im Mai und Juni

Donnerstags am 4., 11. und 25. Mai um 16 Uhr sowie am Wochenende, 13. und 14. Mai, um 9 Uhr
Donnerstags am 1., 8., 22. und 29. Juni um 17.30 Uhr sowie am Wochenende, 3. und 4. Juni, um 9 Uhr
Weitere Informationen und alle Termine unter www.wildpark-schwarze-berge.de.