Für Menschen mit Ängsten oder Depressionen
Neue Selbsthilfegruppen in Stade und Drochtersen
- Grübeln ist keine Lösung: Für Menschen mit Depressionen kann eine Selbsthilfegruppe sinnvoll sein
- Foto: Adobe Stock/Woraphon
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In der kommenden Woche werden im Landkreis Stade zwei neue Selbsthilfegruppen zu den Themen Depressionen und Ängste gegründet. Solche Gruppen bieten Betroffenen das Gefühl, verstanden zu werden und nicht allein zu sein. Hier können sich Betroffene zum Umgang mit ihrem Thema austauschen und von den Erfahrungen anderer profitieren – etwa in Bezug auf Behandlungsmöglichkeiten und -erfolgen sowie persönlichen Bewältigungsstrategien. Aber: Eine Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz, wenn eine therapeutische Behandlung erforderlich ist.
Eine Selbsthilfegruppe zum Thema Depression wird am Montag, 11. September, um 18.30 Uhr in Drochtersen gebildet.
Depression ist eine ernsthafte und weltweit häufige Erkrankung. Sie kann jeden treffen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status. Die wichtigsten Merkmale sind: anhaltende gedrückte, depressive Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Antriebsmangel. Typisch sind starke Selbstzweifel. Oft fällt es depressiven Menschen schwer, die alltäglichen Aufgaben zu bewältigen. Eine Depression kann in vielen Fällen erfolgreich behandelt werden. Mit Medikamenten oder mit psychotherapeutischen Angeboten
kann die Krankheit gelindert oder zum Verschwinden gebracht werden.
Die Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten startet am Dienstag, 12. September, um 18 Uhr in Stade.
Angst ist ein überlebenswichtiges und ganz normales Gefühl. Sie wird dem Menschen als natürliche Reaktion auf Gefahren mitgegeben. Aber wenn Angst sich verselbständigt und in eigentlich ungefährlichen Situationen auftritt, schränkt sie die Lebensqualität von Betroffenen ein. Spätestens wenn die Angst die Person „kontrolliert“, wird die Angst zur Krankheit und bedarf professioneller Hilfe von Ärzten oder Psychologen. Ängste sind eine der häufigsten Diagnosen unter den psychischen Erkrankungen in Deutschland.
Anmeldungen und weitere Infos bei "KIBIS des Paritätischen", Selbsthilfekontaktstelle im Landkreis Stade, Tel: 04141 – 3856; Email: kibis-stade@paritaetischer.de
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