30. Mai 2025, 05:01 Uhr
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Hochschule 21 in Buxtehude
Pflegebedürftige Senioren für Studie gesucht

Redakteur

Autor: Nicola Dultz

aus Buxtehude

Foto: Satjawat / Adobe Stock
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Wie gelingt es, auch im höheren Alter mobil, selbstständig und gesund zu bleiben? Diese Frage steht im Mittelpunkt der wissenschaftlichen Studie SELFIT, die von der hochschule 21 in Buxtehude durchgeführt wird – und für die jetzt Seniorinnen und Senioren im Landkreis Stade gesucht werden.

Ziel der Studie ist es, mit Hilfe einer in Dänemark entwickelten Trainings-App die körperliche Fitness von Menschen mit Pflegegrad 1, 2 oder 3 zu fördern. Denn klar ist: Regelmäßige Bewegung hilft, die Mobilität zu erhalten, Selbstständigkeit zu stärken und so möglicherweise länger im eigenen Zuhause leben zu können.

Teilnehmende erhalten für sechs Monate ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, das auf Wunsch auch gemeinsam mit Angehörigen durchgeführt werden kann. Ein erfahrener Trainer oder eine Trainerin kommt direkt nach Hause, begleitet das Training und passt es flexibel an persönliche Bedürfnisse an. Die Teilnahme ist kostenlos.

Das Projekt SELFIT möchte nicht nur die Lebensqualität der Teilnehmenden steigern, sondern auch langfristig die Pflegebelastung senken und dem Fachkräftemangel in der Pflege entgegenwirken. Im Fokus steht ein digitales Training mit Herz – leicht zugänglich und persönlich begleitet.

Wer mitmachen möchte, braucht lediglich einen Pflegegrad 1 bis 3 und die Bereitschaft zur Teilnahme. Ein Tablet oder Smartphone ist hilfreich, aber kein Muss. Nach einer einfachen Anmeldung erhalten Interessierte einen Hausbesuch, bei dem die ersten Übungen gemeinsam durchgeführt werden.

Gefördert wird die Studie von Europa für Niedersachsen und kofinanziert von der Europäischen Union.
Start der Trainingsphase ist im Sommer und Herbst 2025. Informationen und Anmeldung unter www.selfit-stade.de oder telefonisch bei Koordinator Steffen Wagenknecht unter 04161 648-251.