Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Panorama
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Jetzt will Stephanie Tiedemann zur Bundeswehr und beim Ironman teilnehmen
Buxtehuder Ehepaar nimmt 70 Kilo ab

sla. Buxtehude. In einigen Bundesländern dürfen Fitnessstudios unter Einhaltung der Corona-Schutzmaßnahmen endlich wieder öffnen - in Niedersachsen voraussichtlich am 25. Mai - von vielen langersehnt, da jetzt im Frühjahr Abnehmen verstärkt ein Thema ist. Dass zu viel Körpergewicht sogar lebensbedrohlich sein kann, haben Stephanie Tiedemann und Ehemann Martin buchstäblich am eigenen Leib erfahren. "Eintausend Kalorien am Tag" Über Jahre hatte sich das Buxtehuder Ehepaar etliche Pfunde...

  • Buxtehude
  • 15.05.20
Service

Wie funktioniert eine Gewichtsabnahme ohne Gewohnheits- und Ernährungsumstellung?

Wer kennt es nicht, der Sommer kommt und überall hört und liest man, dass es jetzt schon allerhöchste Zeit ist, sich eine Bikini- beziehungsweise eine Strandfigur gut zu erarbeiten. Also, schnell ins enge Sportoutfit geschlüpft und ab ins nächste Fitnesscenter oder auf die fast schon vergessene Laufstrecke. Das alleine klingt schon extrem anstrengend, zeitaufwendig und mühsam. Diätmittel gibt es wie Sand am Meer. Pünktlich zum Frühlingsbeginn schießen sie wieder wie Pilze aus dem Boden....

  • 12.03.18
Wir kaufen lokal
Im Reformhaus am Rathaus finden Interessierte viele Anregungen für eine gesunde Ernährung

Bauchspeck weg: Mit Tipps aus dem Buxtehuder Reformhaus am Rathaus erfolgreich zur Bikini-Figur

wd. Buxtehude. Zwei Kleidergrößen weniger in zwölf Wochen sind möglich. Wer zur Badesaison noch die Pfunde an Bauch und Hüfte loswerden möchte, sollte jetzt aktiv werden. Eine klinische Studie hat gezeigt, dass Pflanzenstoffe aus Süßorange, Blutorange und Grapefruit plus Guarana die idealen Fettverbrenner für den Bauchspeck sind. Die Pflanzenstoffe sind in der Lage, ein ganz bestimmtes Enzym zu hemmen. Dieses Enzym tritt im Bauchbereich auf und sorgt dafür, dass der körpereigene Fettabbau...

  • Buxtehude
  • 22.06.16
Wirtschaft
Wencke Kolarzcyk hat selbst 30 Kilogramm abgenommen

Abnehmen in der Gruppe: Bei Wencke Kolarczyk in Buxtehude

Mit Spaß zu mehr Wohlbefinden und Fitness! Unter diesem Motto startet in Kürze ein neuer Kurs zur Gewichtsreduktion in Buxtehude. Abnehmen in der Gruppe macht Spaß, stärkt die Motivation und fördert den Erfahrungsaustausch. Während des zwölfwöchigen Kurses treffen sich die Teilnehmer einmal wöchentlich, um Fachvorträge über Ernährung zu hören und sie lernen das neue Wissen in den Alltag umzusetzen. „Wir möchten, dass die Teilnehmer das neue Gewicht anschließend auch halten können“, erklärt...

  • Buxtehude
  • 13.04.15
Service

Ohne Stress zur Bikinifigur: Mit kleinen Veränderungen des Lebensstils macht Abnehmen Spaß

(djd). Voller Vorfreude denken viele Frauen an den Sommerurlaub. Damit sie sich am Strand wohlfühlen, setzen sie schon Wochen vor dem Abflug viel daran, ihre Figur in Form zu bringen. Doch einseitige Diäten, die einen raschen Gewichtsverlust versprechen, provozieren oftmals Blockaden im Stoffwechsel, welche das Abnehmen erschweren. Mit Gewalt lassen sich keine Erfolge erzwingen. "Die Betroffenen müssen auch bereit sein, liebgewonnene Lebensgewohnheiten dauerhaft zu ändern", sagt Dr. Edmund...

  • 25.04.14
Service
Für den kleinen Hunger zwischendurch lieber zu Obst als zu Naschkram greifen
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Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

(cbh/mpt-35). Rund 82 Prozent der Deutschen haben in den vergangenen zwei Jahren eine Diät gemacht - zufrieden mit der eigenen Figur ist dennoch nicht einmal die Hälfte. Das zeigen aktuelle Umfragen, die das Statistikunternehmen Statista ausgewertet hat. Woran liegt das? Ein Grund dürfte sein, dass viele Diäten sich schlicht nicht dazu eignen, dauerhaft die Wohlfühlfigur zu halten. Gerade radikale Crashkuren oder sehr einseitige Ernährungsformen sind zwar darauf ausgelegt, im Eiltempo Gewicht...

  • Buchholz
  • 19.03.14
Wirtschaft

Erfolgreich abnehmen in Buxtehude: Hier gewinnen die Verlierer

Unter dem Motto „Hier gewinnen die Verlierer“ bietet Sylvia Kläre einen neuen Abnehmkursus im Raum Buxtehude an. Die Teilnehmer sollen, gesund mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen versorgt, dabei unterstützt werden, ihr Gewichts- und Figurziel zu erreichen. „Motivation und Durchhaltevermögen werden in der Gruppe unterstützt. Den Gewinnern winken tolle Preise“, sagt Kläre, die über viel Erfahrung im Bereich Gesundheitsberatung und Mental-Training verfügt. Das zwölfwöchige Programm...

  • Buxtehude
  • 26.02.14
Wirtschaft
Julia G. hat durch das Training bei und das Ernährungskonzept von Mrs. Sporty ihr Gewicht halbiert

Das Gewicht halbiert: Julia G. hat mit dem Konzept von Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf erfolgreich abgenommen

Das Gewicht halbiert, das Selbstbewusstsein verdoppelt: Julia G. (28) ist überglücklich. Mit dem Konzept von Mrs.Sporty ist es der in Vollzeit berufstätigen Mutter von zwei Kindern erfolgreich gelungen, Sport in ihren Alltag zu integrieren, sich ausgewogen zu ernähren und ihre Traumfigur zu erreichen. „Durch das Training bei Mrs.Sporty habe ich den Sport lieben gelernt“, sagt sie. Das gelingt auch anderen Frauen bei Mrs.Sporty. Um dieses Ziel zu erreichen, setzt Alicja Glinka, Chefin im...

  • Neu Wulmstorf
  • 07.01.14
Service
Das Team von Mrs. Sporty in Hittfeld lädt zur neuen Aktion ein

Abnehmen für die Gesundheit

(ah/nw). „Viele beginnen ein neues Jahr mit guten Vorsätzen. Ein paar Pfunde loswerden, mehr Fitness oder der Wunsch, nach einer gesünderen Ernährung stehen bei Frauen ganz oben auf der Liste“, sagen Brigida Conrad und Sabine Reetz von Mrs.Sporty Hittfeld. „Damit es nicht nur bei den Vorsätzen bleibt, bieten wir neuen Mitgliedern zu Jahresbeginn eine Wette an. Sie bekommen von uns 50 Euro bar auf die Hand, wenn sie nicht nach drei Monaten bei uns mindestens drei Kilo abgenommen haben“....

  • Seevetal
  • 03.01.14
Service
Anja Knappmann aus Seevetal nahm 23 Kilo ab

Der Weg zum Wunschgewicht

(ah). Den richtigen Weg zum Wunschgewicht zu finden, ist nicht einfach. Bei Anja Knappmann hat es geklappt. Sie reduzierte ihr Gewicht seit April 2012 um 23 Kilo. Die Mutter (38) zweier Kinder (10 und 7) bemerkte eines Tages, dass sie beständig zugenommen hatte. In dieser Situation wurde sie auf "CaloryCoach" in Seevetal aufmerksam. Dort nahmen Frauen nach der CaloryCoach-Methode - gemeinsames Gerätetraining in Kombination mit einer Ernährungsumstellung - ab. Die Frauen treffen sich zwei bis...

  • Buchholz
  • 29.11.13
Service
Juliane Knaul (li.) und Wencke Kolarczyk zeigen effektive  Möglichkeiten, wie man sein Wunschgewicht erreicht

Mit Spaß zum Wunschgewicht: Juliane Knaul und Wencke Kolarczyk bieten in Buxtehude einen neuen Abnehmkursus an

Nach großen Erfolgen in der Region um Horneburg starten mit Juliane Knaul und Wencke Kolarczyk zwei neue Kursusleiterinnen einen Abnehmkursus in Buxtehude unter dem Motto „mit Spaß zum Wunschgewicht“. Während der zwölfwöchigen Abnehmphase werden die Teilnehmer intensiv betreut und erhalten viele wertvolle Tipps. Wer beim Abschlusstreffen prozentual am meisten Gewicht und Fett abgenommen hat, bekommt ein Preisgeld. Im Vorfeld wird für jeden Teilnehmer bei einem Einzeltermin eine...

  • Buxtehude
  • 20.08.13
Service
Kerstin Bremer (2.v.li.) hat in sechs Monaten 23 Kilos verloren. Iris Mertins (v.li.) , Angela Timm und Christa Bellmann gratulieren der Kursusteilnehmerin

Kampf den Kilos: Iris Mertins aus Mulsum bietet neuen Ernährungkursus an

Nicht nur Übergewicht, auch viele Krankheiten sind laut Welt-Gesundheitsorganisation ernährungsbedingt. Doch vielen Menschen fällt es schwer, sich im Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren. Effektive Unterstützung im Kampf gegen die überflüssigen Kilos bietet Iris Mertins aus Mulsum. Die Ernährungsexpertin hat im vergangenen Jahr bereits vielen Ratsuchenden geholfen, Gewicht, und zwar insbesondere Körperfett, zu reduzieren: So haben zehn Teilnehmer eines Kurses insgesamt 34 Kilo Gewicht (30...

  • Fredenbeck
  • 05.08.13
Service
Christina Focken (li.), Gabriela Otto (2.v.li.), Bärbel Sickau (2.v.re.) gratulieren Birgit Frieman zu 10 Kilo Gewichtsverlust

Mehr als nur Abnehmen: Ernährungs-Schule „ Auf der Geest“ bietet neue Kurse an

Wieder sind 12 Wochen vorüber und 40 Teilnehmer/innen verlassen die Kurse in Buxtehude und Issendorf. Gewinnerin Birgit Frieman aus Buxtehude ist glücklich. Durch die zehn Kilogramm Gewichtsverlust verspürt sie gute Laune und viel mehr Energie und Wohlbefinden. Während der Kurszeit wurde viel gelernt, gelacht, ausgetauscht und umgesetzt. Jeder Kursteilnehmer wurde individuell betreut, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. „Wir zeigen Wege die alltagstauglich, Familienfreundlich und leicht...

  • Buxtehude
  • 02.07.13
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