Gesundheit

(mum). Am gestrigen Montag gab es noch Grund zu Freude: Erstmals seit dem 17. März verzeichnete der Landkreis Harburg keine neuen Corona-Infizierten (das WOCHENBLATT berichtete). Heute musste Landkreis-Sprecherin Katja Bendig mitteilen, dass es ein weiteres Todesopfer gibt. Ein 80-jähriger Mann, der mit dem Coronavirus infiziert war, ist verstorben. Damit erhöht sich die Zahl der Todesfälle auf neun Personen. Aktuell sind 444 Menschen im Landkreis Harburg mit dem Coronavirus infiziert (Stand:...

In den Krankenhäusern bekommt weiterhin jeder Patient die Therapie, die er braucht (nw). "Wir können der Bevölkerung des Landkreises Harburg versichern, dass derzeit definitiv ausreichend Beatmungsplätze zur Verfügung stehen", das sagen Dr. Maike Höltje, Chefärztin der Anästhesie und Intensivmedizin, und Dr. Wolfgang Wedel, Chefarzt der Medizinischen Klinik in Winsen. „Rund 80 Prozent aller Covid-19-Infektionen verlaufen mild. Die Betroffenen sind in häuslicher Isolation gut aufgehoben. Knapp...

Virenstress und Dauer-Erschöfpung : Dank B-Vitaminkur trotzdem wieder fit Wer glaubt, der Rückzug in die eigenen vier Wände während der winterlichen Einschränkungen wirke entspannend oder entschleunigend, der sieht sich weitgehend getäuscht. Das Dauerfeuer beängstigender Nachrichten, der erzwungene Rückzug ins Private, das oft intensiv empfundene Engegefühl sowie der weitgehende Wegfall persönlicher Kontakte hinterlassen seelische Spuren. Zudem braucht der menschliche Körper offensichtlich...

(as). Darf man in Zeiten der Corona-Pandemie Sport machen? Darauf gibt es ein deutliches "Ja". Solange man sich gesund fühlt, ist Sport kein Problem. Im Gegenteil: moderate körperliche sportliche Betätigung hilft, das Immunsystem zu stärken. Bewegung und Ausgleich sind gerade in der aktuellen Situation wichtiger denn je. Sie fördern das psychische und körperliche Wohlbefinden. Insbesondere Sport an der frischen Luft tut gut und hilft dabei, Stress abzubauen, z.B. Laufen, Walken, Fahrradfahren...

Die Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus kann momentan nur mit gewissen Vorsichtsmaßnahmen vermindert werden: Hände intensiv mit Seife waschen, genügend Abstand zu anderen Menschen halten und größere Menschenansammlung meiden. Doch es ist auch wichtig, das Immunsystem seines Körper zu stärken. Ernährungsexperte Thorsten Dreyer vom Buchholzer Reformhaus Dreyer (Neue Straße 12, Tel. 04181-5213) empfiehlt Lebensmittel zu nutzen, die die Abwehrkräfte des Körpers stärken: "Ich würde zum Beispiel...

Unsere Haut – das größte Sinnesorgan – hält schädliche Reize und Krankheitserreger ununterbrochen vom Eindringen ab. Doch auch an der dicksten Haut geht diese alltägliche Belastung nicht spurlos vorbei. In manchen Fällen mündet die unentwegte Beanspruchung irgendwann in Hauterkrankungen. Welche sind die häufigsten? Wie erkennt man sie und wie beugt man ihnen vor? Hautkrankheiten in Deutschland: Welche sind besonders relevant? Die Krankheiten der Haut sind genauso vielfältig wie die Aufgaben des...

Es hat sich zu einem der großen Trendthemen entwickelt: Gesundes Essen ist buchstäblich in aller Munde. Tatsächlich aber haben viele Menschen mit der alltäglichen Umsetzung Probleme und sind von der Bandbreite der unterschiedlichen Ernährungsformen überfordert. Sie fragen sich: Wie esse ich nun richtig? Viel Obst und Gemüse, hochwertige Pflanzenöle, ausreichende Proteinzufuhr über Fleisch oder Fisch, Low Carb, Vegan oder Paleo? Grundsätzliche Empfehlungen geben etwa die DGE (Deutsche...

Die DAK-Gesundheit ist im Langzeitvergleich seit 2010 die beste Krankenkasse für Familien. Das ist das Ergebnis einer großen Analyse durch das Deutsche Finanz-Service-Institut (DFSI) für die Zeitschrift Focus Money (Heft 21/2019). Auch in den Kategorien Sportler, Junge Leute, Menschen, die alternative Medizin bevorzugen, anspruchsvolle Kunden, Aktive Ältere sowie Selbstständige erreicht die DAK-Gesundheit Spitzenplätze. „Die erneute Auszeichnung in wichtigen Bereichen ist eine Bestätigung für...

Familie Duden betreibt im Ostetal bei Sittensen eine Plantage mit Aroniapflanzen. Ihre dunklen, fast schwarzfarbenen Beeren sind prall mit Saft gefüllt. Als Gesundheitsbeere erobert sie sich langsam aber stetig immer mehr interessierte Liebhaber. Die Aroniabeere soll so vielseitig und gesund sein wie kaum eine andere Frucht. Seinen Ursprung hat der Strauch in Kanada. Das Innere des Rosengewächs erinnert an einen Apfel, deshalb ist sie auch als Apfelbeere bekannt. In Osteuropa wurde die...

Das Buchholzer Reformhaus Dreyer (Neue Straße 12,Tel. 04181- 5213) bietet bietet seinen Kunden und Interessierten das Vitalstoffkonzentrat "LaVita" an. Der Ernährungsberater und sein Team sind von "LaVita" überzeugt: "Ein Esslöffel mit dem Vitalstoffkonzentrat am Tag ist, als ob man zwei Kilo Obst zu sich nimmt", sagt Thorsten Dreyer. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sollte man seinen Körper stärken. "Selbst Ärzte schicken ihre Patienten zu uns, damit sie LaVita kaufen und regelmäßig...

Modellprojekt vernetzt ab Januar an der BBS Winsen alle Ausbildungsbetriebe im Pflegebereich.  (mum). Ab dem Jahr 2020 verändert sich die Pflege-Ausbildung in Deutschland deutlich: Bundesweit werden Pfleger dann im neuen Beruf "Pflegefachfrau/Pflegefachmann" ausgebildet. Die bisherigen Ausbildungsgänge "Altenpflege" sowie "Gesundheits- und Krankenpflege" werden dann nicht mehr angeboten. Um Ausbildungsbetriebe und künftige Azubis bei dieser Umstellung zu unterstützen und etwas gegen den...

Wer in einer beliebigen Stadt in Deutschland unterwegs ist, der wird zwangsläufig eine bestimmte Menschengruppe zu Gesicht bekommen: die Läufer. Sie sind bevorzugt an Uferpromenaden von Flüssen und Seen unterwegs, können aber praktisch überall ihrem Hobby nachgehen. Das tun sie häufig allein, wobei sie gerne Kopfhörer in den Ohren haben und sich von der Musik den Takt ihrer Schritte vorgeben lassen. Gerne sind Läufer aber auch in Gruppen auf der Strecke und motivieren sich gegenseitig zum...

Die jahrelangen Kampagnen zeigen Wirkung: Das Rauchen hat spürbar an Attraktivität verloren. Gewinner des Wandels ist die E-Zigarette: Sie bietet ähnliche Effekte, kommt bei der Verwendung nikotinfreier Liquids sogar ohne Suchtstoffe wie Nikotin aus. Für viele Raucher ist sie eine große Hilfe bei der Entwöhnung. Das schwere Loskommen von der Sucht Mit dem Rauchen aufhören und gesünder leben: Diesen Vorsatz fassen jährlich unzählige Deutsche. Manchmal freiwillig und manchmal auch auf Anraten des...

Die Nordheide ist für ihre Natur, in der auch viele Kräuter gedeihen, bekannt. Krautige Pflanzen, deren Blüten und Blätter in frischem oder getrocknetem Zustand als Gewürze verwendet werden, bezeichnet man als Küchenkräuter. Küchenkräuter und Heilkräuter mit besonderen Eigenschaften Vor allem im Herbst fälltDie meisten Kräuter enthalten eine große Menge an Vitaminen und Antioxidantien. Küchenkräuter werden sowohl frisch oder getrocknet verwendet. Im Gegensatz zu Gewürzkräutern können von...

Längst ist bekannt, wie wichtig Vitamine für den Erhalt unserer Gesundheit sind. Dennoch fehlt es häufig an der konsequenten Umsetzung, um diese fest in den Alltag zu integrieren. Wir werfen in diesem Beitrag einen Blick auf wichtige Tipps, mit denen der Haushalt leichter gedeckt werden kann. Regelmäßige Zufuhr Tatsächlich ist es gerade im Falle der Vitamine besonders wichtig, regelmäßig einen Blick auf die Versorgung des Körpers zu werfen. Dies liegt vor allem daran, dass dieser nicht dazu in...

Schmerzen sind jedem Menschen bekannt. Ein kurzfristiger Schmerz ist auszuhalten, vergeht mit der Zeit und belastet uns daher nicht stark. Doch wenn Schmerzen nicht mehr weggehen wollen, sodass sie eventuell chronisch werden, gibt es Handlungsbedarf. Doch um zu verstehen, was Sie gegen die Schmerzen tun können, bedarf es eines Verständnisses für das Schmerzsystem. Wie funktioniert das Schmerzsystem? Sicherlich ist es nicht möglich, die gesamte Wirkungsweise unseres Schmerzsystems zu...

Der Schlaf gehört zum Menschen, wie die Sterne zum Nachthimmel. Aber wozu brauchen wir Menschen den Schlaf? Der Schlaf ist individuell und von Person zu Person unterschiedlich. Braucht das Baby in den ersten Lebensmonaten bis zum Kindesalter recht viel Schlaf, benötigt ein Erwachsener für einen ausgewogenen Tag-/Nachrhythmus bedeutend weniger Ruhe. Dies mag einerseits an der Fülle neuer Erfahrungen liegen, denen sich jedes Kind aussetzt und im Lernprozess nachts integriert und stabilisiert. Der...

Jeder Mensch verbringt durchschnittlich ein Drittel seines Lebens im Bett. Die richtige Lagerung des Körpers ist dabei von besonderer Bedeutung, da es sonst zu Nacken- und Rückenschmerzen kommt. Für Rückenprobleme kommen zwar viele Ursachen infrage, häufig sind jedoch das Bett oder die Matratze die Hauptgründe dafür, dass es während des Schlafs zu Muskelverhärtungen kommt. Beim Schlafen in der Seitenlage Eine ungünstige Körperlagerung führt zu Nacken- und Rückenbeschwerden. Häufig wird...

Es kratzt und schmerzt im Hals: Während die meisten Menschen bei den ersten Anzeichen von Halskratzen direkt an eine beginnende Erkältung denken, kann auch eine Allergie der Auslöser für Schluckbeschwerden und Halsschmerzen sein. Besonders bei langanhaltenden Beschwerden im Hals- und Rachenbereich sollten Betroffene auch an eine mögliche Allergie denken. Denn nur, wenn die Allergie richtig behandelt wird, können die Halsschmerzen gelindert werden. Schluckbeschwerden und Halsschmerzen als Folge...

Radfahren gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Aufgrund der geringen Gewichtsbelastung schont die Sportart Fuß- und Beingelenke. Diese Bewegungsform trägt zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter zu mehr Fitness und Kondition bei. Bei einer Radwanderung durch die Natur oder beim Radfahren zur Arbeit werden Kalorien verbrannt, sodass sich der Radsport auch zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion eignet. Radsport hilft beim Fettverbrennen Regelmäßig Fahrradfahren hilft beim...

Sie möchten nun endlich mit dem Rauchen aufhören, kommen aber noch nicht ganz davon weg? Mit einer E—Zigarette oder einem Vaper können Sie sich das Rauchen abgewöhnen und zeitgleich ein neues Geschmackserlebnis erfahren. Die elektrische Version der Zigarette bringt einige Vorteile mit sich. Möchten Sie dem Tabak endlich Lebewohl sagen, können Sie mit dem Vaper den sanften Übergang schaffen. Sie müssen nicht von heute auf Morgen mit dem Rauchen aufhören, was zu einer Entzugserscheinung führen...

Auf der ganzen Welt trieben Menschen Sport. Nach dem Aufstehen gehen sie joggen, andere verbringen die Wochenenden mit der Familie bei ausgiebigen Fahrradtouren. Ausgefallene Sportarten, die zu extremen körperlichen Beanspruchungen führen, regen das Interesse von Adrenalinjunkies an. So gibt es Fallschirmspringer, Bergsteiger und Extrem Climber, die kaum einen Tag ohne diesen Nervenkitzel leben möchten. Doch was begeistert uns an Warum sollten wir alle Sport in unser Leben einbinden? Sport darf...