Nordic Walking

Der TuS Fleestedt erweitert zum März sein Sportprogramm um zwei neue Angebote. Künftig können Interessierte zwischen einem Kurs für Seniorinnen und Senioren sowie einem kompakten Nordic-Walking-Format wählen. Mit dem Kurs „Seniorensport 70+“ richtet sich der Verein gezielt an ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder wieder aufbauen möchten. Das Training umfasst sanfte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination. Ziel ist es, die körperliche Fitness und das allgemeine...

Ab dem 24. September starten folgende Sportangebote im TV Meckelfeld: Nordic Walking Kurszeit: Mittwoch, 9:00 – 10:15 Uhr Ort: Treffen beim Helbach-Haus, Meckelfeld Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die mittels Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauf-Training erhalten möchten. Nordic Walking-Stöcke können kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Wir laufen schöne Strecken in Meckelfeld. Fit in den Tag Kurszeit: Mittwoch, 10:45 – 11:45 Uhr Ort: Gymnastikhalle im Helbach-Haus (EG),...

Bereits zum 14. Mal lud der MTV Himmelpforten zur beliebten Veranstaltung „Nordic Walking rund um Himmelpforten“ ein. Neben Nordic Walkern waren auch Jogger und Wanderer herzlich willkommen. Insgesamt 40 Teilnehmer genossen bei herrlichem Sonnenschein die abwechslungsreiche Natur rund um Himmelpforten. Besonders erfreulich war die Teilnahme der Sportler von Germania Drochtersen, die bereits seit zehn Jahren regelmäßig dabei sind. Nach einer herzlichen Begrüßung durch die Organisatoren folgte...

ig. Drochtersen. "Endlich mal wieder in der Gruppe Sport treiben - das tut so gut", sagt Manfred Kutz (84). Der Drochterser ist seit vielen Jahren begeisterter Nordic Walker und freute sich riesig über das erste Trainings-Treffen auf Krautsand in der vergangenen Woche nach der Corona-bedingten Pause. Viele Monate konnte er seinen Sport nur "einsam" mit seiner Frau ausüben. Umso größer sei die Freude über das Wiedersehen mit der Gruppe auf der Elbinsel gewesen. Der Zusammenhalt in der Gruppe sei...

Fast jeder Deutsche hatte schon einmal Rückenschmerzen. Die häufigste Ursache: zu wenig Bewegung. Ein Problem, das sich während der Corona-Pandemie noch verschärft, denn langes Sitzen schwächt die Muskeln. Natürlich gibt es aber auch andere Ursachen für Rückenschmerzen. Wie Betroffene die Auslöser erkennen, weiß Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV. Er gibt außerdem Tipps für mehr Bewegung im Alltag. Wie entstehen Rückenschmerzen? Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig:...

Rheuma ist eine Volkskrankheit. Allein in Deutschland leiden rund 17 Millionen Menschen an chronischen Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Doch wie sollen Betroffene die richtigen Informationen finden? Orientierung bietet die Deutsche Rheuma-Liga. Seit 50 Jahren macht sie sich für Rheumakranke stark. Die unabhängigen Info-Angebote und 100 Publikationen findet man auf der Seite www.rheuma-liga.de unter dem Reiter Infothek. Bestellen kann man sie beim jeweiligen Landesverband unter der...

Gesundheit ist ein wichtiges Gut. Eigeninitiative ist sehr wichtig, um etwas für seinen Körper zu tun. In Buchholz-Dibbersen (Harburger Straße 24) ist Kristina Voß die richtige Ansprechpartnerin. Die Physiotherapeutin, Orthopädische Manualtherapeutin (OMT) sowie Heilpraktikerin für Physiotherapie ist ebenfalls Expertin für Nordic Walking und bietet Präventionskurse an. Kristina Voß arbeitet seit 2010 im Rückenzentrum Am Michel in Hamburg. Ihr Motto lautet: "Mutig ist nicht der, der keine Angst...

(borgmeier). Sport im Winter? Das kommt für viele nicht infrage. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt, schlechten Sichtverhältnisse auf ausreichend Bewegung zu verzichten, schwächt die eigene Gesundheit. Um dem entgegenzuwirken, finden Couchpotatos in Nordic Walking einen effektiven Ganzjahressport. „Als moderate Bewegungsform stärkt das skandinavische Ausdauertraining das Immunsystem und beugt so Infekten vor“, weiß Jens Auch, Geschäftsführer von N&W curve, einem Spezialisten für Laufstöcke....

Die Gemeinde Seevetal bietet eine sehr abwechslungsreiche Landschaft und eine gute Infrastruktur. Der Schlagzeuger Dicky Tarrach, Gründungsmitglied der deutschen Kultband "The Rattles", genießt die Lebensqualität der Region. Im Gespräch mit WOCHENBLATT-PR-Redaktionsleiter und Hobby-Schlagzeuger Axel-Holger Haase spricht der Drummer über seine Vorliebe für Seevetal. WOCHENBLATT: Was schätzt Du an Seevetal besonders? Tarrach: Ich mag die abwechslungsreiche Landschaft. Von flachen Feldern und...

sc. Kutenholz. Optimales Läuferwetter bot sich den Teilnehmern des traditionellen Kutenholzer Volkslaufes. 120 Sportler gingen an den Start und traten in verschiedenen Kategorien gegeneinander an. Aber nicht nur Läufer konnten sich in Kutenholz messen, auch Walking- und Nordic-Walking-Strecken standen auf dem Programm. Auf dem Gelände des VfL Kutenholz versammelten sich die großen und kleinen Athleten sowie die Organisatoren des Events und einige Zuschauer. Bereits zum zweiten Mal sei der Start...

Zwei Jahre im Bürgermeister-Ruhestand: Hans-Wilhelm Bösch (67) verliert Pfunde und Amtslast tp. Drochtersen. Schlank und gebräunt schreitet Power-Rentner Hans-Wilhelm Bösch (67) mit großen Schritten den Strand seiner Heimat-Insel Krautsand entlang. Badegäste staunen über die Vitalität und Lebensfreude des strahlenden Seniors. Freunde und Bekannte fragen bewundernd: "Wie hast du das geschafft?" Seit zwei Jahren genießt der ehemalige hauptamtliche Bürgermeister von Drochtersen den Ruhestand,...

(cc). Spannende Läufe beim Hittfelder Volkslauf, der am vergangenen Samstag in 19. Auflage mit 535 Athleten beim herrlichen Sonnenschein mit Start und Ziel auf der Sportanlage am Peperdieksberg stattgefunden hat. „Das ist neuer Teilnehmerrekord“, sagt TSV-Organisator Heiner Steeneck strahlend: „Damit haben wir die Vorjahreszahl um 25 Athleten steigern können.“ Den 20,5-Kilometer-Lauf gewann Lokalmatador Lars Röpke aus Hittfeld (1:20:29 Std.). Schnellste Frau auf dieser Strecke war Lorina Buhr...

Sechste Auflage des attraktiven Volkslaufes in Holm-Seppensen steigt am 6. September os. Holm-Seppensen. "Wir liegen bei den Anmeldezahlen gut im Rennen. Wir wollen uns aber noch steigern, damit die 1.000er-Marke geknackt wird." Das sagen Armin Schneider und Michael Wiese, die Organisatoren des Brunsberglaufes in Holm-Seppensen. Für die sechste Auflage des attraktiven Volkslaufes am Sonntag, 6. September, mit Start und Ziel an der Mühlenschule (Jungfernstieg) haben sich bereits mehrere Hundert...

Mit drei großen Sportvereinen (BSV, TSV und Post SV), u.a. Tennis-, Reit-, Wassersportvereinen und vielem mehr, mehreren Fitness-Studios, einem Hallen- und einem Freibad, einem Golfplatz und einer wunderbaren Natur zum Spazierengehen, Walken, Joggen und Radfahren bietet die Hansestadt Buxtehude ihren Bewohnern zahlreiche Möglichkeiten, sich mit viel Spaß fit zu halten und ihren Lieblingssport auszuüben. So hat Angela Lübbe vor vier Jahren das Sportabzeichen für sich entdeckt. Seit 2011 ist die...