Gesundheit mit Konzept
Zwei Jahre „Exclusive Medizinisches Fitnesstraining“ in Stade
- Julian und Saskia Schwarz freuen sich auf viele Gäste
- Foto: sb
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Zwei Jahre „Exclusive Medizinisches Fitnesstraining“ am Lohberg 4 in Stade – dieses Jubiläum feiert Inhaber Julian Schwarz gemeinsam mit seinem Team mit zwei Tagen der offenen Tür am Samstag, 28. Februar, und Sonntag, 1. März, jeweils von 9 bis 18 Uhr. Interessierte sind eingeladen, die modernen Räumlichkeiten kennenzulernen, sich ausführlich beraten zu lassen und mehr über das medizinisch ausgerichtete Trainingskonzept zu erfahren. Für Neumitglieder hält das Studio an beiden Tagen ein besonderes Jubiläumsangebot bereit.
Gut zu wissen: Am Jubiläums-Wochenende ist "Exclusive Medizinisches Fitnesstraining" wegen Bauarbeiten der Stadtwerke nur über die B74 und nicht über die B73 zu erreichen.
„Die vergangenen zwei Jahre sind wie im Flug vergangen“, sagt Julian Schwarz. „Wir wurden von Beginn an sehr gut angenommen. Besonders freuen wir uns über die vielen Empfehlungen durch unsere Mitglieder – das ist für uns das größte Kompliment.“ Gemeinsam mit Ehefrau Saskia, die ebenfalls im Unternehmen tätig ist, setzt er auf eine persönliche Atmosphäre und eine intensive Betreuung. „Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir möchten, dass sich jeder gut aufgehoben fühlt“, ergänzt Saskia Schwarz. Auf der Trainingsfläche entstehe schnell ein freundliches, motivierendes Miteinander – nicht selten auch über das Training hinaus.
Intensive Betreuung
Das Konzept des Studios ist klar gesundheitsorientiert. Vor dem Start steht ein ausführlicher Gesundheits-Check mit ausführlicher Anamnese sowie Analyse von Körperzusammensetzung, Beweglichkeit und Ausdauer. Auf dieser Grundlage wird ein individueller Trainingsplan entwickelt, der regelmäßig überprüft und angepasst wird. „Ob mehr Beweglichkeit, gezielter Muskelaufbau, Schmerzreduktion oder Gewichtsabnahme – wir definieren die Ziele gemeinsam und begleiten unsere Mitglieder Schritt für Schritt“, so Julian Schwarz.
Während der Trainingszeiten ist stets qualifiziertes Fachpersonal vor Ort, das auf die korrekte Ausführung achtet und als Ansprechpartner zur Verfügung steht. „Niemand trainiert bei uns allein.“
Gelenkschonendes Krafttraining
Im Kraftbereich setzt das Studio auf medizinisch zertifizierte Geräte der Marke „Ergo Fit“. Diese sind präzise auf Körpergröße und Trainingsziel einstellbar und ermöglichen ein gelenkschonendes, effektives Training. Durch geführte Bewegungsabläufe werden einzelne Muskelgruppen gezielt angesprochen, die Haltung verbessert und der Bewegungsapparat stabilisiert. Die Geräte kommen deutschlandweit sowohl im Fitness- als auch im Gesundheitsbereich zum Einsatz und eignen sich damit für unterschiedliche Leistungsniveaus – vom ambitionierten Freizeitsportler bis zum gesundheitsorientierten Einsteiger.
Für mehr Beweglichkeit
Ein weiterer Baustein ist das Beweglichkeitstraining an Geräten der Marke „Extrafit“. Anders als beim klassischen statischen Dehnen wird die Muskulatur hier aktiv-dynamisch in Bewegung gebracht. Geführte Abläufe fördern Mobilität, Koordination und Stabilität und können helfen, Verspannungen zu lösen und Alltagsbewegungen zu erleichtern. Gerade für Menschen mit sitzender Tätigkeit oder einseitigen Belastungen bietet dieses Training einen wirkungsvollen Ausgleich.
Cardio- und Reha-Sport
Ergänzt wird das Angebot durch professionell betreutes Herz-Kreislauf-Training an modernen Cardiogeräten. Hier werden Ausdauer und Belastbarkeit gezielt gesteigert – angepasst an das individuelle Leistungsniveau. Darüber hinaus finden im Studio Reha-Sportkurse nach ärztlicher Verordnung statt. Diese unterstützen dabei, Mobilität, Kraft und Koordination schonend wieder aufzubauen und langfristig zu verbessern. „Die Verbindung aus Fitness und Gesundheit ist uns besonders wichtig“, betont Schwarz.
Gesunde Ernährung
Abgerundet wird das Konzept durch eine individuelle Ernährungsplanung. Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme wird ein alltagstauglicher, persönlicher Plan erstellt, der langfristig angelegt ist. „Ernährung ist ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Erfolg“, so Saskia Schwarz. „Deshalb betrachten wir Training und Ernährung immer als Einheit.“
- Die großzügig geschnittene Trainingsfläche
- Foto: Schwarz
- hochgeladen von Stephanie Bargmann
Wer sich selbst ein Bild machen möchte, hat an den Tagen der offenen Tür Gelegenheit dazu. „Wir nehmen uns Zeit für jede Beratung und zeigen gern, wie unser Konzept funktioniert“, sagt Julian Schwarz. Er weist darauf hin, dass sein Studio auch Firmenfitness mit den Partnern Hansefit und Wellpass anbietet. „Wer bei seiner Gesundheit auf Qualität, persönliche Betreuung und ein modernes Umfeld setzen möchte, ist bei uns genau richtig.“
Exklusive medizinisches Fitnesstraining
Am Lohberg 4 in Stade
Tel. 04141-7776838
www.exclusive-clubs.de
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