Zirkeltraining

Beiträge zum Thema Zirkeltraining

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Sport
Sarah Lamp (li.), die sich in dieser Szene mit dem Ball gegen ihre Thüringer Gegenspielerin Annika Meyer durchsetzt, traf zweimal für die Handball-Luchse

1. Handball-Bundesliga
Starker Auftritt – Sensation knapp verpasst

HANDBALL: „Luchse“ verlieren im Mittwochspiel mit 22:27 gegen den Favoriten Thüringer HC (cc). Eine ganz starke Leistung zeigten die Handball-Luchse (HL) Buchholz 08-Rosengartengegen den 200 Fans in der Buchholzer Nordheidehalle im Punktspiel der 1. Bundesliga der Frauen im Heimspiel der 1. Bundesliga der Frauen gegen den haushohen Favoriten Thüringer HC. Zwar reichte es nach dem 22:27 (Halbzeit: 13:15) nicht zu einem Punktgewinn, aber der erste Saisonpunkt war schon greifbar nah. Beste...

Panorama
Ab Dezember fahren statt des Erixx auf der Heidebahnstrecke Züge der Deutschen Bahn Regio AG

DB übernimmt Erixx-Strecke
Kartenautomaten werden abgebaut

bim. Handeloh. Der Fahrkartenautomat für den Erixx am Bahnhof in Handeloh wird am 9. November abgebaut, der DB-Automat dort am 10. November aufgebaut. Am Büsenbachtal erfolgen Ab- und Aufbau am 17. bzw. 18. Nobember, informierte Handelohs Bürgermeister Heinrich Richter. An diesen Tagen gebe es jeweils keine Möglichkeit, Fahrkarten zu erwerben. Hintergrund: Die Deutsche Bahn Regio AG wird ab Dezember 2021 Betreiberin des neuen "Dieselnetzes Niedersachsen-Mitte". Die beiden Bahnnetze "Heidekreuz"...

Panorama
An rund 40 Wochenenden, in ca. 7.000 Arbeitsstunden, haben ehrenamtliche Helfer etwa 1.200 Tonnen Material bewegt - die Hälfte davon mit Schaufel und Schubkarre. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Das Leuchtturmprojekt "JestePark" spricht Besucher aller Altersgruppen an, die sicher nicht nur aus Jesteburg anreisen werden
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Eine Oase, nicht nur für Lütte
Der JestePark ist eröffnet

as. Jesteburg. Nach unzähligen ehrenamtlich geleisteten Arbeitsstunden, viel Muskelkraft und Schweiß kommt jetzt ein Mammutprojekt zum Abschluss: Am Samstag übergab der Förderverein Jesteburger Spielplätze den "JestePark am Seeveufer" (Seeveufer) in Jesteburg der Öffentlichkeit. Aus einem maroden Spielplatz ist ein Leuchtturmprojekt geworden: Auf 7.500 Quadratmetern erstreckt sich jetzt eine naturnahe Bewegungs-, Spiel- und Erholungslandschaft für Kinder und Jugendliche. Ort der Begegnung...

Panorama

Sieben-Tage-Inzidenz liegt bei 51,6
Im Landkreis Stade gilt ab heute die 3G-Regel

jab. Landkreis Stade. Im Landkreis Stade gilt seit heute (21. Oktober) wieder die 3G-Regel. Diese hat auch Auswirkungen auf die Sportvereine. Der VfL Stade beispielsweise weist seine Mitglieder auf seiner Internetseite daraufhin, dass der Zutritt zu geschlossenen Räumen nur noch Personen gewährt wird, die geimpft, genesen oder getestet sind. Selbsttest sind nicht ausreichend. Der Freiluftsport ist nicht davon betroffen, solang keine Umkleidekabinen bzw. Duschen genutzt werden. Die Regelung gilt...

Service

Wildunfälle, was tun?
Unfallgefahr durch die Zeitumstellung – Wildtiere kennen keine Winterzeit.

Wissenschaftler werten über 30.000 Datensätze des Tierfund-Katasters aus. Besonders risikoreich ist die Zeit von 6 bis 8 Uhr morgens. Ende Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Somit erhöht sich die Gefahr für Wildunfälle drastisch!„Die Wildtiere sich an ihren Tagesablauf gewohnt und ziehen zu bestimmten Zeiten in andere Reviere und überqueren hierbei die Straßen.“ So Bernard Wegner von der Jägerschaft LK Harburg. Zudem hat sich die Siedlungs- und Verkehrsflächen in den letzten...

Sport

TuS Fleestedt
Neu: Zirkeltraining im Freien im Sportzentrum Seevetal

ts. Fleestedt. Der TuS Fleestedt bietet ab dem 24. Juni, immer donnerstags von 8 bis 9 Uhr, ein Zirkeltraining im Freien an. Mit den unterschiedlichen Übungen an acht bis zwölf Stationen trainieren die Teilnehmer Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. "Danach kann einem keine Herausforderung des Tages mehr schrecken", verspricht TuS-Pressesprecher Ulrich Vergin. • Infos und Anmeldung per E-Mail an info@tusfleestedt.de oder per Telefon unter 04105-6908288.

  • Seevetal
  • 22.06.21
  • 23× gelesen
Wirtschaft
Das Physiotherapeutinnen-Team mit (v.li.): Inhaberin Andrea Buck-Beckdorf, Pia Patrizia Höhne,  Katja Lohmann 
und Heike Wülpern-Bösch
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Einfach und effektiv: Physiotherapie Hedendorf Neukloster bietet eGym Zirkel an

Die Eröffnung des neuen Trainingsbereichs inklusive neuem "eGym Gesundheitskonzept" feiert das Team der Physiotherapie Hedendorf Neukloster mit zwei Tagen der offenen Tür am Wochenende, 21. und 22. Oktober. Jeweils von 10 bis 17 Uhr laden Inhaberin Andrea Buck-Beckdorf und ihre Mitarbeiterinnen alle Interessierten in die Praxis ein, sich über das einfache und effiziente Gesamtkörpertraining zu informieren. Vorbei kommen lohnt sich: Stammkunden profitieren an diesen beiden Tagen von den...

  • Buxtehude
  • 17.10.17
  • 917× gelesen
Wirtschaft
Effektives Training an den hochmodernen "milon"-Geräten
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Gerätetraining und Rückenzirkel im "PhysioAktiv Stade"

Effektives Training mit wenig Zeitaufwand sb. Stade. "Im Alltag sitzen viele zu lange und bewegen sich zu wenig", sagt Ullrich Fiedler, Physiotherapeut und Inhaber von "PhysioTeam Stade" an der Bremervörder Straße 102. "Die Folgen können schmerzhaft sein." Wer seinen Körper ohne großen Zeitaufwand stärken möchte, für den bietet "PhysioTeam Stade" in seinem Gesundheits-Trainingsbereich "PhysioAktiv" ein effektives Gerätetraining an. Der Zeitaufwand beträgt dabei nur zweimal pro Woche 35 Minuten....

  • Stade
  • 07.06.17
  • 402× gelesen
Service
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So bringt Abnehmen richtig Spaß: Was die Mitglieder über das Buxtehuder Frauenfitness-Studio Pep Lady's sagen

Das Jahr ist noch jung und der Vorsatz, in 2017 Gewicht zu verlieren, kann noch mit Leichtigkeit in die Realität umgesetzt werden. Besonders für Frauen, die sich für eine Mitgliedschaft im Frauen-Fitnessstudio Pep Lady‘s entscheiden. Denn neben einem umfassenden Sport- und Fitnessangebot, das genau auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist, sowie einer tollen Betreuung und Beratung wird regelmäßig eine Abnehm-Challenge angeboten. Auf diese Weise ist es Stefanie Reinhardt (Foto links, oben)...

  • Buxtehude
  • 08.03.17
  • 572× gelesen
Wirtschaft
Andrea Ahrend ist Fitness-Trainerin mit Leib und Seele

Zehn Jahre Lady Vital Aktivclub Fredenbeck

Andrea Ahrend feiert runden Studiogeburtstag sb. Fredenbeck. Seit Januar feiert Andrea Ahrend das zehnjährige Bestehen ihres Lady Vital Aktivclubs Fredenbeck. Zum Jubiläum gibt es attraktive Angebote zu günstigen Preisen. "Ich bedanke mich sehr herzlich bei den vielen Kundinnen, die mir seit vielen Jahren die Treue halten", sagt Andrea Ahrend. "Gleichzeitig freue ich mich auf viele Frauen, die die Jubiläumsangebote nutzen möchten, um mich und mein Frauen-Fitnessstudio einmal kennenzulernen."...

  • Fredenbeck
  • 14.02.17
  • 469× gelesen
Sport
Sind ein tolles Team (v. re.): Heike Hermeling, Svenja Blase und Marion Mattern.  Zum Team gehören auch Antje Selbach-Bückner und Pia Engler

Nach dem Umbau: Aus "Lady Vital" wird "Mein Sport 30" in Harsefeld

sb. Harsefeld. Nach den umfangreichen Umbauarbeiten im Lady Vital an der Herrenstr. 10 in Harsefeld erwacht das Frauen-Fitness-Studio pünktlich zum zehnjährigen Bestehen frisch renoviert und mit neuen Cardio-Geräten zu neuem Leben.Dieser Anlass hat auch die Umfirmierung zu „Mein Sport 30“ zur Folge. Heike Hermeling, die das „LadyFitness“ seit 30 Jahren erfolgreich in Stade betreibt, holt damit das bewährte Erfolgskonzept aus Himmelpforten nach Harsefeld. Einladend, hell und freundlich sind die...

  • Harsefeld
  • 04.01.17
  • 1.158× gelesen
Wirtschaft

Schlank in den Sommer: Mrs.Sporty bietet ein Vier-Wochen-Programm an

wd. Neu Wulmstorf. Bis zum Sommerurlaub die Silhouette straffen: Ab Juni bietet das Team von Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf, Bahnhofstraße 22, für nur 29,90 Euro ein effektives "All-inclusive-Programm" für alle Frauen an, die in Bikini und Badeanzug eine gute Figur machen möchten. Das Programm ist unabhängig von einer Mitgliedschaft und umfasst zwei bis drei Zirkeltrainings pro Woche unter qualifizierter Anleitung, Ernährungstipps sowie drei Körperanalysen. Ein kostenloser Informationsabend findet...

  • Neu Wulmstorf
  • 24.05.16
  • 88× gelesen
Wirtschaft

Schnell zur Sommerfigur: Pep-Lady's in Buxtehude weiht im Juni neuen Kraftraum ein

Pep-Lady‘s, das Fitnessstudio für Frauen in Buxtehude, Brauereiweg 4, erweitert sein Angebot um einen Kraftraum. Im Juni werden die neuen Geräte eingeweiht. „Im Fitness-Bereich bewirkt Krafttraining eine hohe allgemeine Leistungsfähigkeit, eine gute Figur und eine gute Körperhaltung“, sagt Studioinhaberin Agnes Kern. „Damit fällt es unseren Mitgliedern noch leichter, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.“Darüber hinaus bieten die „Pep-Lady‘s“ in gepflegter Atmosphäre und mit individueller und...

  • Buxtehude
  • 24.05.16
  • 198× gelesen
Panorama
Rundum fit: Inge Becker

Was ich für mich tue: Inge Becker aus Buxtehude läuft jeden Morgen 20 Minuten

Ohne Sport läuft bei mir nichts", sagt Inge Becker (73) aus Buxtehude. Jeden Morgen um 6.30 Uhr zieht sie sich die Sportschuhe an, um 20 MInuten zu joggen. "Das kostet mich zwar viel Überwindung, aber es lohnt sich", sagt Inge Becker. Darüber hinaus geht die Buxtehuderin dreimal wöchentlich zum Zirkeltraining in einem Frauen-Fitnessstudio und achtet auf eine gesunde Ernährung. "Ich habe mein ganzes Leben lang Sport getrieben, mein letztes Sportabzeichen habe ich im Alter von 50 Jahren gemacht",...

  • Buxtehude
  • 01.06.15
  • 460× gelesen
Wirtschaft
Manuela Kaben legt besonderen Wert auf die professionelle und individuelle Betreuung der Clubmitglieder

Fitness für Frauen: Im Lady Vital in Harsefeld halten die Mitglieder mit viel Spaß fit und gesund

Für Manuela Kaben ist es der Traumberuf: Seit acht Jahren leitet die diplomierte Fitness-Trainerin das "Lady Vital" in Harsefeld, Herrenstraße 10. Vor drei Jahren hat sie es übernommen. Vom effektiven Zirkeltraining, das alle Muskelgruppen anspricht, bis zu diversen Kursen wie Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic und Rückentraining bietet sie ihren Mitgliedern ein abwechslungsreiches und durchdachtes Fitnessprogramm. "Mein Team und ich legen großen Wert auf die Betreuung der Frauen und auf die Qualität...

  • Harsefeld
  • 24.02.15
  • 1.196× gelesen
Wirtschaft
Training in Wohlfühl-Atmosphäre
2 Bilder

Neu: „Lady Lounge“ in Stade

Fit in den Frühling / Effektives Zirkeltraining mit Wohlfühl-Faktor tp. Stade. Tolle Möglichkeit für Frauen, die fit und sportlich in den Frühling starten wollen: Das neue Fitness-Studio „Lady Lounge“ an der Harsefelder Straße 16 in Stade bietet effektives Zirkeltraining in ansprechendem Ambiente. Das neue Projekt von „Lady Fitness Hermeling“ richtet sich an Frauen, die mit geringem Zeitaufwand trainieren und gleichzeitig exklusive Wohlfühlatmosphäre genießen wollen. An den Eröffnungstagen,...

  • Stade
  • 26.02.14
  • 722× gelesen
Wirtschaft
Das Maskottchen „Peppy“ mit den Trainerinnen (v. li.) Petra Stelling, Agnes Zell-Janas und Maike Schiffer freuen sich auf viele neue Mitglieder
2 Bilder

Das Sportstudio für die Frau: „peplady‘s“ in Buxtehude lädt zum kostenlosen Probetraining ein

Mehr als 500 Besucher zur Eröffnung, rund eine hohe Anzahl Probetrainings pro Tag: Das Team des unabhängigen Frauen-Sportstudios „peplady‘s“ in Buxtehude am Brauereiweg 4 freut sich über das große Interesse der Frauen. Und das kommt nicht von ungefähr: Inhaberin Agnes Zell-Janas bietet ihren Mitgliedern ein Programm, das Fitness-, Gesundheit- und Wellnessaspekte perfekt kombiniert und darüber hinaus für eine straffe, schlanke Figur sorgt. Das Konzept von „peplady‘s“ beruht auf fünf Säulen: -...

  • Buxtehude
  • 31.01.14
  • 816× gelesen
Wirtschaft
Julia G. hat durch das Training bei und das Ernährungskonzept von Mrs. Sporty ihr Gewicht halbiert

Das Gewicht halbiert: Julia G. hat mit dem Konzept von Mrs.Sporty in Neu Wulmstorf erfolgreich abgenommen

Das Gewicht halbiert, das Selbstbewusstsein verdoppelt: Julia G. (28) ist überglücklich. Mit dem Konzept von Mrs.Sporty ist es der in Vollzeit berufstätigen Mutter von zwei Kindern erfolgreich gelungen, Sport in ihren Alltag zu integrieren, sich ausgewogen zu ernähren und ihre Traumfigur zu erreichen. „Durch das Training bei Mrs.Sporty habe ich den Sport lieben gelernt“, sagt sie. Das gelingt auch anderen Frauen bei Mrs.Sporty. Um dieses Ziel zu erreichen, setzt Alicja Glinka, Chefin im...

  • Neu Wulmstorf
  • 07.01.14
  • 1.184× gelesen
Wirtschaft

Zirkeltraining mit besonderem Ambiente

Ende Februar eröffnet die "Lady Lounge" in Stade sb. Stade. Effektives Zirkeltraining in gehobenem Ambiente bietet ab Ende Februar die "Lady Lounge" in Stade, Harsefelder Str. 16. Das neue Projekt von "Lady Fitness Hermeling" richtet sich an Frauen, die mit geringem Zeitaufwand trainieren wollen, ohne dabei auf exklusive Wohlfühlatmosphäre zu verzichten. Bereits seit acht Jahren bietet "Lady Fitness Hermeling" an mehreren Standorten im Landkreis Stade sehr erfolgreich Zirkeltraining an. "Die...

  • Stade
  • 13.12.13
  • 424× gelesen
Panorama
Unter der Anleitung der Bad-Instruktoren strampelten die Teilnehmer bei den "Aquacycling"-Schnupperangeboten

Bad Buchholz: Aquacycling entwickelt sich zum Renner

os. Buchholz. "Unsere Aktion war ein Volltreffer." Dieses positive Fazit zog Hans Wurlitzer, Betriebsleiter des Bad Buchholz, nach dem Aquacycling-Schnuppertag. Zahlreiche Gäste kamen an den Holzweg, um das neue Fitness-Angebot auszuprobieren. "Viele Teilnehmer haben sofort einen Aquacycling-Kursus gebucht", freute sich Wurlitzer. Mit dem neuen Angebot spricht das Bad Buchholz vor allem die Generation 40+ an, die sich mit geringerem Aufwand fit halten möchte. Dank der unter Wasser aufgestellten...

  • Buchholz
  • 05.11.13
  • 239× gelesen
Wirtschaft
Sabine von Ass (li., Mrs.Sporty Buxtehude) und Alicja Glinka (Mrs.Sporty Neu Wulmstorf und Hamburg-Neugraben)

Mrs.Sporty: Tolles Angebot zum Herbst

Mrs.Sporty einen Monat lang zum halben Preis testen (sb/nw). Immer mehr Frauen möchten sich rundum wohl fühlen und haben Interesse an einem aktiven Lebensstil. Daher bieten die Mrs.Sporty Clubs jetzt bis zum 31.Oktober die Möglichkeit, das Angebot des Frauensportclub einen Monat lang zu testen und die tolle Atmosphäre zu genießen. So können Interessierte gemeinsam mit Freundinnen beim lockeren und doch wirkungsvollen Training Erfahrungen austauschen und das einzigartige Mrs.Sporty Gefühl...

  • Buxtehude
  • 02.10.13
  • 356× gelesen
Sport

Zirkeltraining startet in Fleestedt

kb. Fleestedt. Ein neuer Zirkeltraining-Kursus startet am 10. April beim TuS Fleestedt. Acht Termine finden jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Schulsporthalle in Fleestedt (Osterkamp) statt. Infos und Anmeldung in der TuS-Geschäftsstelle unter Tel. 04105 - 4235 oder info@tusfleestedt.de.

  • Seevetal
  • 03.04.13
  • 138× gelesen
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